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砂锅焗鱼头【2 / 4】

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技巧: 春笋先焯水去除涩味,腊肉的油脂能增加春笋的香味。

烹饪时间: 约20分钟

步骤:

1 春笋去皮切段,焯水备用。

2 腊肉切片,青蒜切段。

3 热油中炒香腊肉。

4 加入春笋段翻炒。

5 加入适量生抽、糖和水,焖煮至入味。

6 加入青蒜段,翻炒均匀后出锅。

碳烤响螺

选料: 响螺、洋葱

配菜: 芝麻、香菜

切法: 响螺切片,洋葱切丝。

技巧: 响螺先腌制,增加风味。烤制时注意火候,避免烤焦。

烹饪时间: 约15分钟

步骤:

1 响螺切片,用料酒、盐、胡椒粉腌制。

2 洋葱切丝,备用。

3 烤盘铺锡纸,放上响螺片和洋葱丝。

4 烤箱预热,中火烤至响螺熟透。

5 撒上芝麻和香菜,出锅。

碳烤鳗鱼

选料: 鳗鱼、柠檬

配菜: 花生米

切法: 鳗鱼切段,柠檬切片。

技巧: 鳗鱼先烤制,再涂上酱汁,最后撒上花生米,增加口感。

烹饪时间: 约20分钟

步骤:

1 鳗鱼切段,用盐、料酒腌制。

2 烤盘铺锡纸,放上鳗鱼段。

3 烤箱预热,中火烤至鳗鱼表面微焦。

4 涂上鳗鱼酱汁,再烤5分钟。

5 出炉后撒上花生米,挤上柠檬汁。

砂锅焗鱼头

选料: 鱼头、豆腐

配菜: 葱、姜

切法: 鱼头切块,豆腐切块,葱切段,姜切片。

技巧: 鱼头先煎至两面金黄,再加入豆腐和调料,小火焗制。

烹饪时间: 约30分钟

步骤:

1 鱼头切块,用盐、料酒腌制。

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