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铁锅盘龙鱼【6 / 6】

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8 将黄鱼片铺在碗底,放入卷好的扣肉。

9 上锅蒸30分钟,取出扣肉,倒扣在盘中。

10 淋上汤汁,即可上桌。

食客点评:

- 老孙头:“这黄鱼卷扣肉,咸香可口,层次丰富,五花肉的肥美与黄鱼的鲜香完美结合!”

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第十一章:土烧清水包头鱼——鲜香浓郁,鱼肉嫩滑

特点:汤鲜味美,鱼肉嫩滑

食材准备:

- 包头鱼 1条(约3-4斤)

- 姜蒜 适量

- 生抽 2勺

- 老抽 1勺

- 白糖 1勺

- 盐 适量

- 料酒 2勺

- 清水 适量

- 香菜 适量

烹饪方法:

1 包头鱼宰杀干净,去鳞去内脏,在鱼身两侧划几刀,用盐、料酒腌制15分钟。

2 热锅凉油,放入姜蒜片爆香。

3 加入包头鱼,煎至两面金黄。

4 加入生抽、老抽、白糖、料酒调味,加入适量清水,盖上锅盖焖煮20分钟。

5 加入盐调味,撒上香菜,即可出锅。

食客点评:

- 刘嫂子:“这土烧清水包头鱼,汤鲜味美,鱼肉嫩滑,是一道非常适合家庭聚餐的菜。”

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第十二章:三文鱼盖饭——清新爽口,层次丰富

特点:清新爽口,层次丰富

食材准备:

- 三文鱼 200克

- 米饭 300克

- 牛油果 1个

- 酱油 2勺

- 芥末 适量

- 紫菜 适量

- 芝麻 适量

烹饪方法:

1 三文鱼切成薄片,牛油果去皮去核,切成薄片。

2 将米饭盛入碗中,铺上三文鱼片和牛油果片。

3 淋上酱油,加入适量芥末。

4 撒上紫菜和芝麻,即可上桌。

食客点评:

- 吴老师:“这三文鱼盖饭,清新爽口,三文鱼的鲜美与牛油果的清香相得益彰,是一道非常适合夏天的美食。”

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通过这个故事,我们看到了老李在面对不同地域美食时的探索精神和学习态度,以及他如何将南北特色完美融合,打造出令人惊艳的美味佳肴。