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这些，我在日记里都写过。
空姐帮我把行李箱放进房间，还问我是不是职业的自行车运动员，跟我聊了好久。
我那天，还在朋友圈发了张小腿的照片。
肌肉炸裂，泥巴涂鸦，很是性感。
所以，我觉得，哪怕真吃不上饭了，最最最下策的是搞运动求赞助。例如搞骑行，每天50公里。例如搞跳绳，每天3500次。我的卖点就是风雨无阻，从不停歇。
这么多年，应该无数人挑战过我。
没听说谁，挑战成功了。
因为，很少有人能做到我这么绝对的时间自由。我作为一个中年人，没有任何家庭琐事，也没有人情世故，我的世界里一切时间都是我自己的，所以我才能做到风雨无阻。
那若是出差怎么办？
我坐飞机都带着自行车……
那天，大暴雨，我骑出去七八公里时，路上的积水已经有20厘米深了，我骑的特别慢，比走稍微快点。
我是骑沂河大道，从沂水到沂南，25公里折返。
沿途有几座公路桥。
桥下有不少躲雨的车子。
我经过这座桥时，一辆青岛牌照的雷克萨斯放下了窗户，妈妈跟两个闺女说，快给叔叔加油。
那天，我骑完后，朋友圈都沸腾了。
平时只需两小时，那天我骑了四个半小时。
那有没有特殊情况？例如车子坏了之类的。
也有。
最极端的时候，我的备用车子也坏了，我直接打电话给车行送辆新的来。老板把车子给我送来，还在后面给我照着明，我骑完了全程。这么说吧，就是我骑行的数据，放在整个俱乐部，都找不到对手。那些每天晨骑的退休大叔大妈，他们也做不到全勤。例如下大雪，还骑吗？跟团出去旅游了，还骑吗？全勤是一个超级变态的训练任务，一两个月还好坚持，一两年，很难。
这次大雨之后没有多久，我就停止骑行转向了健身。
因为我摔伤了。
也是下雨，是雨后，路上很多树枝。自行车怕石头，怕坑，怕树枝，轧上就摔。我穿着锁鞋，整个人跟车子是锁在一起的，翻了好几个跟头，身上摔伤多处，被拉到了医院。
右手抬不起来了，一碰就疼。我以为骨折了，最终确诊软骨挫伤。
因为，赞助多排了一个月，吃进肚子里的钱我又不想吐出去，那我就把这些给骑完，那咋骑？
我去健身房骑动感单车。
在健身房，我遇到了那天带着两个姑娘为我加油的青岛妈妈，戴了两个很夸张的耳环，一个至少半斤重。她不认识我，因为我骑车是头盔+眼镜+围巾，我跟她一说，她很是激动，说那天也很受感染。
她算是健身房里的一股异流。
我们本地人去健身房，多是抢动感单车、跑步机。
真正上力量的比较少。
她主要上力量。
而且练臀。那时还没有抖音，也不流行大屁股，她的已经是了，而且她也不刷脂，练出的体格像肥胖。
我们加了微信。
简单认识了一下，她是做农业投资的，在本地投资田园综合体。她老公投资的，她自己在这边管理，两个孩子在青岛读书，爷爷奶奶管着。
她在健身房，不受待见。
因为，她不像好人，有大纹身，从脖子到屁股，而且不是那种传统的国画纹身，是一些很个性的图案。另外穿着也夸张，奇装异服，光那个大耳环吧。
性格有些独来独往，有些目中无人。
平时，我们去健身房的时间差不多，都是下午三点左右。我骑动感单车，她也跟着骑。我就给她科普，如何才算是科学的骑车。总结起来三点：
第一、座位必须高，腿能蹬直为标准。
第二、高踏频、低阻力，保护膝盖。
第三、不要左右扭动。
前两点，她都表示接受，只是不理解，为什么不能左右扭动，人家教练不都在扭动吗？
我给她科普，脊柱结构决定了，就不适合左右摇摆，包括以前我们上体育课时叉腰转圈热身也是错的。
不仅仅是脊柱如此，大部分关节都不适合左右摇摆，包括转手腕、脚腕都是错误的。你非要抬杠的话，自己买块猪腿骨研究研究就行了。貌似大多数骑动感单车的教练，其实不懂科学骑行。
她原本有私教，认识我以后，就不再请私教了，我重新给她洗了脑。我认为健身可以简单一些，咱要把复杂的东西简单化，下练深蹲上练引体向上，就这两个动作就行了。她那体重做不了引体向上，那不要紧，上辅助机。
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