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张斐是打算今天把皇帝给拍舒坦了,因为皇帝说要把冬雪指给他,这就足够他铆足了劲儿好生的拍一下皇帝的马屁了。
“照你这么说,朕批奏折的时候也得站着了?”皇帝笑道。
张斐点头道:“那也未尝不可,叫人做一张高一些的桌子,您站着批阅奏章也是可以的。
不过这桩功也不能一开始就站许久,要循序渐进,将来陛下一天能站上两个时辰,这就足够了。
臣保证陛下站上半年之后,便如同二十出头的小伙子一般,龙精虎猛。”
皇帝听得哈哈大笑,说道;“既然你说得这么好,那朕就试试?”
张斐点头道:“陛下可以试试,第一天站半炷香时间就可以了,十天以后再增加到一炷香,就这样循序渐进。”
外面的天气相当的好,此时已经接近午时,太阳暖暖的,照在身上十分舒坦。
张斐又说道:“以后陛下要多晒晒太阳,这个对身体也很好。”
皇帝点了点头,心里感慨不已,他这是第一次享受到真正的天伦之乐,感受了一下子孙绕膝的感觉。
皇宫里的规矩太多,他以前的那些孩儿几岁的时候本来也能让他感受到天伦之乐了,但是宫里的规矩是,皇子皇女每天早上请安之后,就要去读书,从早上读到晚上。
因此皇帝每天只有早上那一点点时间跟自己的儿女见上一面,说两句话。
而且他的其他孩子都是早夭,每一个孩子的逝去,都令他伤心许久。
如今张斐已经成年了,还是他的血脉,就在搀扶着他散步,这是他许多年以来的梦想。
人就是这样,越是缺什么,越是希望得到什么。
皇帝也是一样,他缺少的是亲情,缺少的是天伦之乐,因此他才会如此的渴望,如此的期盼。
今日张斐陪着他散步,劝他要多注意身体,劝他不要在意别人的想法,活得自在一些。
这些都是他梦寐以求的,如今都在眼前。
张斐给皇帝比划着如何站桩,如何呼吸吐纳,如何凝聚心神,一边比划一边说着。
阳光就照在张斐的身上,身上像是多出一层光圈似的,皇帝就站在一旁,笑盈盈的看着,脸上满是满足之意。
老太监高小崧就远远的跟在后面,见他们父子一个在比比划划的说着,一个在笑盈盈的看着,他觉得这是皇帝登基以来最快乐的一天。
张斐将站桩的呼吸吐纳都讲完了之后,便说道:“陛下,这站桩可不是硬生生的站着,你不但要将心神内敛,而且还要注意呼吸,每吸一次都要存想。
就像臣说的那样,您要存想天地之炁进入到您身体里,存于丹田之中。
呼气的时候要存想体内的污秽之气吐出体外,这样才能将身体里的阴邪之气排出去。
刚开始的时候您会觉得很难,心神难以内敛,呼吸也不顺畅,腿也会疼,但是十天之后就会好很多了。
坚持一个月,您只要站在那里,心神自然就内敛了,念头也自然而然的运行了,到那时,您不论谈话或是批阅奏折,都不耽误您练功。
一年时间,只需要一年时间,陛下一定会像年轻人一般,精神头十足。”