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张斐是打算今天把皇帝给拍舒坦了，因为皇帝说要把冬雪指给他，这就足够他铆足了劲儿好生的拍一下皇帝的马屁了。
“照你这么说，朕批奏折的时候也得站着了？”皇帝笑道。
张斐点头道：“那也未尝不可，叫人做一张高一些的桌子，您站着批阅奏章也是可以的。
不过这桩功也不能一开始就站许久，要循序渐进，将来陛下一天能站上两个时辰，这就足够了。
臣保证陛下站上半年之后，便如同二十出头的小伙子一般，龙精虎猛。”
皇帝听得哈哈大笑，说道；“既然你说得这么好，那朕就试试？”
张斐点头道：“陛下可以试试，第一天站半炷香时间就可以了，十天以后再增加到一炷香，就这样循序渐进。”
外面的天气相当的好，此时已经接近午时，太阳暖暖的，照在身上十分舒坦。
张斐又说道：“以后陛下要多晒晒太阳，这个对身体也很好。”
皇帝点了点头，心里感慨不已，他这是第一次享受到真正的天伦之乐，感受了一下子孙绕膝的感觉。
皇宫里的规矩太多，他以前的那些孩儿几岁的时候本来也能让他感受到天伦之乐了，但是宫里的规矩是，皇子皇女每天早上请安之后，就要去读书，从早上读到晚上。
因此皇帝每天只有早上那一点点时间跟自己的儿女见上一面，说两句话。
而且他的其他孩子都是早夭，每一个孩子的逝去，都令他伤心许久。
如今张斐已经成年了，还是他的血脉，就在搀扶着他散步，这是他许多年以来的梦想。
人就是这样，越是缺什么，越是希望得到什么。
皇帝也是一样，他缺少的是亲情，缺少的是天伦之乐，因此他才会如此的渴望，如此的期盼。
今日张斐陪着他散步，劝他要多注意身体，劝他不要在意别人的想法，活得自在一些。
这些都是他梦寐以求的，如今都在眼前。
张斐给皇帝比划着如何站桩，如何呼吸吐纳，如何凝聚心神，一边比划一边说着。
阳光就照在张斐的身上，身上像是多出一层光圈似的，皇帝就站在一旁，笑盈盈的看着，脸上满是满足之意。
老太监高小崧就远远的跟在后面，见他们父子一个在比比划划的说着，一个在笑盈盈的看着，他觉得这是皇帝登基以来最快乐的一天。
张斐将站桩的呼吸吐纳都讲完了之后，便说道：“陛下，这站桩可不是硬生生的站着，你不但要将心神内敛，而且还要注意呼吸，每吸一次都要存想。
就像臣说的那样，您要存想天地之炁进入到您身体里，存于丹田之中。
呼气的时候要存想体内的污秽之气吐出体外，这样才能将身体里的阴邪之气排出去。
刚开始的时候您会觉得很难，心神难以内敛，呼吸也不顺畅，腿也会疼，但是十天之后就会好很多了。
坚持一个月，您只要站在那里，心神自然就内敛了，念头也自然而然的运行了，到那时，您不论谈话或是批阅奏折，都不耽误您练功。
一年时间，只需要一年时间，陛下一定会像年轻人一般，精神头十足。”