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因此，这次他仅仅坚持锻炼了半个小时左右。
毕竟，这只是他重新踏上健身之路后的第一次训练，如果一开始就过度锻炼，很可能会导致肌肉拉伤等意外伤害，反而得不偿失。
当那半小时的训练时间结束后，虽然汗水早已湿透了衣衫，但林海却感到浑身充满了力量与活力。
稍作休息调整后，他便迈着轻快的步伐走向停车场，驾驶着自己的爱车踏上了归家的路途。
当林海拖着略显疲惫的身躯缓缓地将车驶进自家车库并稳稳停下后，他如释重负般长舒了一口气。
紧接着，他迫不及待地下了车，关好车门后径直朝着家里走去。一进门，他连鞋子都来不及换，就迅速奔向洗手间，因为此刻他最想做的事情就是赶紧洗漱一番。
毕竟，经过一天的奔波忙碌，他早已是大汗淋漓，那汗水湿透的衣裳紧紧地黏贴在身上，让他感到十分不适。
走进洗手间，林海熟练地打开淋浴喷头，调节到适宜的水温后，任由温热的水流尽情地冲刷着自己的身体。与此同时，他还不忘拿起放在一旁的手机，选了一首轻快悠扬的音乐播放起来。伴随着悦耳动听的旋律，林海悠然自得地享受起这难得的放松时刻，仿佛所有的疲惫和烦恼都随着水流一并被冲走了。
就这样，林海在洗手间里足足待了 20 分钟之久。
在这段时间里，他不仅洗净了浑身的汗水，更将积累已久的疲惫感也统统洗刷掉了。当他觉得身心都得到了充分的清洁与舒缓时，便关闭了淋浴喷头，拿过一条干净柔软的毛巾擦干身体，然后动作利落地穿上早已准备好的衣物，精神抖擞地走出了洗手间。
此时再看墙上挂钟的指针，已然指向了十点整。没有丝毫犹豫，林海转身迈向了位于家中一角的电竞房。那里，有他热爱的游戏世界正等待着他去探索、征服……
林海来到了电竞房，坐在椅子上打开了率土之滨。
“率土之滨，莫非王臣”
进入游戏，界面来到了主城。
此时，林海的主城五队都已经征好兵了。
林海先不着急着调兵，先看一下现在的情况，昨天晚上，青州和益州的夜猫子想要摸到洛阳来，但是被凉州的发现了，此时已经在司隶中段建造了许多要塞，凉州和益州，青州的人已经发生战斗，产生战役了。
林海赶忙查看，看到有空要塞就将自己的主力调了过去。
同时，另一边，扬州的已经在虎牢关口重新建好了要塞，看情况，今天中午应该就会破关。
林海赶忙发公告来提醒凉州的同盟。
【全盟公告】
发起人：无忧|黎明（盟主）
所有人调兵了，调兵了。
天宫团+天斗团去阻止扬州开虎牢。
无忧团+霉霉团+风景团来阻击青州和益州。
没有分团的散人自己行动。
各位团长都注意一下，任务有变动，注意看好自己的团。