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田晓光正在安排今天的训“练项目时，钱伟旗和刘宇杰过来打招呼。
“好啊。”沈易也一口答应下来，得知小伙是燕城队的专业运动员。
也想见识一下专业队的水平。
沈易告知他们一会跑30公里三分半的配速。
钱伟旗和刘宇杰听到后心里一惊，本以为是个普通人，没想到是个高手。
虽然刚刚已经跑了五千米，但是作为专业运动员的骄傲，怎么可以认怂。
不过是三分半配速的30公里完全可以的。
在高雅倩一声令下。
田晓光先冲到了前面领跑。
沈易跟在田晓光的后面。
看到有人在前面破风，钱伟旗和刘宇杰就掉在沈易后面。
田晓光把速度稳定在一圈84秒。
沈易打开跑步实时界面，跟着系统给出的虚线开始跑步。
十公里过后，田晓光休息下来。
虽然自己还能跑，但是自己毕竟是教练可以休息嘛。
二十公里后，田晓光看着吃惊的看着秒表沈易的节奏这么好？
每一圈都在84秒左右。
虽然是手计但是也差不多。
如果此时有电计会惊讶的发现沈易每一圈的速度都在84秒。
自从田晓光下场后沈易就一直在前方领跑。
三分半的配速，沈易在沈易的接受范围内。
更何况沈易今天第一天来到国家队训练场所来跑步，沈易今天的身体特别兴奋。
一点也不觉的累。
越跑越兴奋。
按照在平时训练的时候，队员们会轮流领跑破风。
后面的钱伟旗和刘宇杰心里憋着坏。
一直跟在沈易后面。
让沈易破风。
刘宇杰跟在沈易的后面感觉前方的这个小伙领跑真舒服。
每一圈的速度都控制的很好。
比队里的陪练的效果都好。
一直跟在沈易身后的钱伟旗和刘宇杰在剩5公里的时候开始加速。
从沈易身边超了过去。
沈易一时陷入了两难境地。
田晓光安排的训练在3公里的时候加速。
自己现在是跟还是不跟？
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