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从那天起，乌木的修炼进入了一个全新的阶段，他开始更加注重内心的修炼，每一次的练习都充满了对自然法则的感悟。
随后，他会进行一系列的体能训练，强化自己的身体。在娜美克星独特的环境下，乌木发现自己的体能在不知不觉中有了很大的提升。
乌木在修炼中逐渐感受到自己的力量有了质的飞跃，他意识到仅凭自己的修炼已经难以完全掌握这股暴增的力量，需要一个实战的对手来帮助自己更好地了解和控制这份力量。
于是，他决定找到娜美克星的大长老，请求内鲁成为他的陪练。
乌木来到大长老的居所，对大长老说：“大长老，我在修炼中感受到了力量的暴增，但我发现仅凭自己的修炼难以完全掌握这份力量。我希望能有一个陪练，帮助我了解并控制这股力量。我想请您的护卫内鲁帮忙。”
大长老沉吟了一会儿，最终点头同意了乌木的请求。
“内鲁的确是我们娜美克星上战斗力超过一万的少数战斗型娜美克星人之一，他的经验和实力都非常适合你的需求。
我会让内鲁去找你，希望你们能相互促进，共同进步。”
乌木向大长老表示了感谢，随后便和内鲁见面了。
内鲁是一位身材高大的娜美克星人，他的气场强大，和第二代比克大魔王非常相似。
从第二天开始，内鲁便与乌木开始了每天的切磋。
在第一次切磋中，乌木全力以赴，试图用自己掌握的力量压倒内鲁，但很快他就发现内鲁的战斗技巧和经验远超自己。
内鲁不仅能够轻松化解乌木的攻击，还能在反击中找到乌木的破绽，让乌木颇感压力。
战斗结束后，内鲁对乌木说：“你的力量虽然强，但在控制和技巧上还有很大的提升空间。
力量的暴增并不代表你可以忽视技巧的磨砺。
接下来的日子里，我会帮你在这方面进行提高。”
乌木虚心接受了内鲁的建议，并在接下来的日子里，他们的切磋不仅仅局限于力量的比拼，更多的是在技巧和战斗意识上的提升。
乌木开始学习如何更好地控制自己的力量，如何在战斗中寻找对手的弱点，以及如何在危机中保持冷静。
随着时间的推移，乌木的力量控制越来越精准，他在战斗中的表现也越来越出色。
内鲁也能感受到乌木的进步，他对乌木说：“你已经掌握了如何运用你的力量，现在你需要的是更多的战斗经验，让你的战斗更加丰富多变。”
乌木深知内鲁的话语中蕴含的深意，他知道自己虽然在力量上已经有了质的飞跃，在同级别的对手面前自己并没什么优势，在战斗的智慧和经验上还需要不断地积累和学习。
每次切磋结束后，内鲁都会详细地分析乌木的表现，指出他的不足，并给予改进的建议。
乌木也会向内鲁请教战斗中的疑惑，两人的关系逐渐由单纯的陪练关系转变为彼此尊重的战友。
之后的时间里，乌木的力量控制能力和战斗经验都有了显着的提升。
他不仅能够更加自如地运用自己的力量，还能在战斗中根据对手的不同采取最有效的策略。
一次，乌木在与内鲁的切磋中，成功地利用自己对力量的精准控制，找到了内鲁防守的破绽，赢得了战斗。
内鲁对乌木的进步表示赞赏：“乌木，你已经做得很好了。能够在这么短的时间内有这样的进步，证明了你的潜力和努力。”
他对内鲁表示了深深的感激：“内鲁，感谢你这段时间的陪练，让我有了很大的进步。”