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两日后，院落中。
这两天的时间中，徐尧都在家里反复琢磨《锻造锤法一十六式》。
中间还有一个让人啼笑皆非的事儿，他手里没有多余的钱财，用于练习的锤兵，都是找那位乌师傅借过来的。
不过徐尧也没有觉得如何。
省钱嘛，不寒碜！
收敛心绪，徐尧又提起了精神，一手握着那把大锤，在院中演练起《锻造锤法一十六式》。
他得到这个锤法满打满算不过三日，但说实话，他现在还没办法完整打出第一式，曳字锤。
徐尧深吸一口气，拎着那把大锤，两脚抓地，手臂从后之前摇起，猛地一锤向上砸去！
这，就是“曳”字锤！
但，也没那么好入门。
需要做到“心体合一，气无滞涩”才能算是入门。
一遍又一遍，一式又一式。
徐尧感觉自己就像是成了一个机器，但他也在逐渐感知着“曳”字锤的真正要义。
他努力感知着自己身体的每一处变化，感受着力道如流水一般淌过身体。
不知过去了多久，徐尧又忽然想起了一个理念。
前世有人说过，“攻守融会，内外兼修”。
何为攻守融会？
何为内外兼修？
其实徐尧来到这个世界，有了神奇的真气和武学，更有了能够帮助他的系统。
他也没有仔细考虑过何为武学的内核！
此时入门锤法，他心中却有所了明。
武学与修行一样，其目的是在于身体的“进化”，甚至是为了生命的“跃迁”！
但在进化与跃迁之前，都要学会“掌控”！
而练习兵击技能，更是要做到如臂指使！
徐尧缓缓把这把锤子想象成自己身体的一部分，又仔细感知这把大锤的每一个区域。
哪里轻，哪里重。
自己动作的每一个瞬间，这把大锤对自己的影响又是怎么样的……
逐渐的，徐尧好像发现自己真能做到如臂指使了！
几乎是毫无滞涩的，他两脚扣地，气自丹田运起，贯通于肩、臂、肘、手……又猛然从下而上挥出一锤！
“嗡！”
空中打出爆鸣声。
徐尧只感觉到念头通达，一阵畅快。
深吸了一口气之后，他心中一动，调出了面板。
【宿主：徐尧】
【武道境界：八品中期】
【武学:龙门刀法（圆满），镇魂刀法（系统专属，入门），落叶十三剑（大成），锻造锤法一十六式（入门）】
【已储存寿命：14】
【已转化修为：0】
徐尧眼中顿时流露出惊喜之色。
他想也没想，直接把储存的十四年寿命转化了十年到锻造锤法一十六式上！
徐尧感觉自己身体传来酥酥麻麻的感觉，又有着微微的痛感。
没过多久，这种痛感和酥麻感消失了，而留下的，却是千锤百炼、宛如金刚一般的肌肉。
同时，他甚至感觉到自己的力量都有所增长。
“这什么情况？”
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