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他循声看去，就见到张浪与古刀辛并排齐步往这边缓缓跑了过来。
张浪一边跑一边大声喊道：“保持节奏，保持呼吸，保持心情！来，喊出你的口号！！”
古刀辛紧跟着振臂高呼：“美丽!我要美丽!我要变成万人迷!燃烧我的卡路里！”
“很好！保持气势！一二一！”张浪用力拍着手掌，“烧鸡吃不吃？”
“不吃！不吃！我不吃！我要变成万人迷！”
“猪蹄吃不吃？”
“不吃！不吃！我不吃！不达目的不放弃！”
“酱牛肉吃不吃？”
“不吃！不吃！我不吃！天生丽质不自弃！”
南宫无望看着这眼前难以理解的一幕，微笑道：“果然啊，没有张浪老弟办不到的事。”
“我早该料到的，三小姐，三小姐怎么可能会离开踏浪峰么。”
他往前缓缓走出一步，“三小姐竟然不吃肉还要成为万人迷呵呵张浪老弟你”
脸上笑容逐渐僵硬，旋即他就捂住了胸口，一头栽倒在了地上，呼呼地喘着粗气：
“我料到了会有事发生，可是谁能告诉老夫，三小姐她为什么能能说出不吃肉的话来！”
“这不合理！”
“这太不合理了！”
张浪很快就看到倒在地上的南宫无望，朝古刀辛使了个眼色，示意她继续慢跑后，快步上前扶起了南宫无望：“哎哟，老哥这大早上的，你怎么倒在这里了？”
南宫无望无神的双目缓缓转动，看到张浪的脸后，一把抓住了张浪的手问道：“老弟，三小姐真的不吃肉了？”
南宫无望说话的时候，看得出来情绪激动却尽力压制住了，但是紧握张浪的手依然在不断颤抖。
可见其受到的刺激有多大。
张浪倒是丝毫不以为意，平静点头道：“是啊，老哥你没必要激动成这样吧？唉唉唉！你别噶过去了啊？”
眼见着南宫无望头一歪就要晕过去，张浪又是掐人中又是掐大腿肉，好不容易才让南宫无望保持了清醒。
南宫无望看着张浪，半晌没有说出话来。
张浪本来还想宽慰南宫无望几句，却转眼看到桌子上的沙漏已经已经掉完了：“老哥，我没时间给你解释了，你要是没事的话，就跟我们一起去做个有氧五禽戏如何？”
南宫无望努力睁着眼：“什么戏？”
“就是哎哟，没时间跟你解释了，不然今天的训练任务是完成不了的。”张浪扛起南宫无望就往古刀辛的方向跑去。
古刀辛已经在那里做着百里慢跑后的拉伸动作了。
见张浪扛着南宫无望过来，刚要问他怎么来了，就被张浪拉了一把：“跟上，马上开始下一个科目！”
古刀辛双眼放光：“好嘞！”
半盏茶后，三人就到了第三殿唯一的泉眼旁边。
第三殿大部分地方荒凉，只有这泉眼处勉强称得上山清水秀。
南宫无望被扛了一路，多少是缓了点过来，当他被张浪放在地上的时候，就看到泉眼前，两块蒲团摆放在地上。
这是要做什么？
打坐么？
南宫无望刚冒出念头来，就见到张浪和古刀辛分别在蒲团上站好。
在几次深呼吸后，张浪缓缓张开手臂：“来，第一个动作，下犬式！”
古刀辛跟着张浪做了一模一样的动作。
张浪做这下犬式倒还说得过去，可古刀辛做起来这画面就很辣眼睛了！
南宫无望没想到三小姐竟然会跟着张浪学狗爬？
然后张浪让他过来一起学？
这
南宫无望还在发愣的时候，古刀辛忽然转过头：“南宫，你来都来了，就陪我一起做吧。”
南宫无望：“啊？”
与此同时。
第三殿大殿上，一个瘦小的身影轻轻落在了殿顶。
“我倒是要看看，三师妹究竟在干嘛！”
来人正是等不下去了的柳儿青！