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不仅要抬腿,还要立刻落下,与另一条腿进行交替。
啪!
绳子抽在他的腿部,机器骤然停止。
“我坚持了几分钟?”
胸膛砰砰砰跳,江游开口问道。
“四十秒。”
“才四十秒??这么快。”江游面容一顿。
“还好啦,毕竟你先前也没练过,可能因为还不够熟悉吧。”陆遥遥凑近,看了眼显示屏上的数据,鼓励道,“你再适应适应,我觉得会好许多。”
“有道理,拿跳绳当训练,。”
江游露出愁容。
踏空,无负重要求下,满足每分钟1500下的频率!
也就是说一秒25跳!
而这,才仅仅是个开始而已。
啪啪啪!
“左腿发力位置不对,重新想。”
“落地时劲力与超凡力量能够叠加的。部分缓冲,部分借力,你怎么把力量对冲抵消掉了。”
“对,是这样,频率跟着机器的速度加快,保持呼吸,保持注意力。”
“你甚至可以不用去看绳子,那样会加重你的眼睛负担。”
“绳子的速度是匀速上升,记住这种感觉,跟着它进行提速,难道你使用超凡技的时候也要一直盯着脚底下吗。”
一边练习超凡技,一边有人在耳边叨叨是种什么体验。
江游就体会到了。
是的,胡子叔这货闲不住,钻出来在旁边指导着他进行超凡技修炼。
【踏空】由魏山河所创。
后来经过多位超凡者的修改,和最初版本有了较大变化。
即便和自己练习时候的版本不同,毕竟眼界在那,也不妨碍胡子叔理解指导。
啪!
又是一声终止,跳绳机停下。
这三天江游别的没干,光在这跳大绳了。
凭借较为强悍的身体素质,他基本已经能够稳定在1000往上的数量,偶尔有那么一两次能进入1200,然后坚持不了几秒钟就被迫停止。