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趁这会儿功夫，空腹做了一会儿有氧。
水开以后，土豆片也泡得差不多了，她另起锅烧油，放了一点葱末蒜末爆香，从空间里拿出来一把蘑菇，倒进去炒。
蘑菇出水后，捞出泡发过的土豆片，翻炒两下调味，然后加入开水煮。
文景刚进门，就闻到满屋子的香味。
苏禾招呼他，
“马上就能吃饭了，你先坐一下。”文景本想拒绝，可他和文宇实在是料理黑洞，刚才出门的时候也没吃东西，闻到香味，肚子不争气的咕噜响了一声。
土豆片煮得发白，筷子一戳就透，苏禾拿了两个碗，一人舀了一碗。
文景先尝了一口汤，葱蒜并没有遮盖掉蘑菇的鲜味，热汤进了肚子，简直不要太舒服。
土豆泡过，因为是风干的，还有一点筋道，饱腹感极强。
文景吃完一碗，仍然意犹未尽，但是他早起需要的能量已经够了。
现在谁家都缺粮，苏禾就是再有本事，她毕竟也是个女人，他这个大老爷们总不能占女人便宜吧。
吃完饭不能立即运动，两个人缓了二十分钟。
文景将客厅的沙发挪到靠墙的位置，然后站在客厅中间，
“你今天什么都不干，就只练一招，借力打力。”
文景让苏禾使出全身解数攻击自己，武器使用包括、但仅限于刀具。
苏禾一听眼睛亮了，平时找个陪练还要收费，现在一碗热汤都能收买文景这种身手的，何乐而不为呢？
于是她敛起神色，结合那部格斗术里的招数，右手直接从侧面扇过去，她没指望自己的手挨到文景的脸。
果不其然，还没等她的手上去，就被文景拽住，
“慢，太慢了。”
苏禾被刺激了，她回来一直没有停止过提升自己，被文景说太慢，自尊心还是有点受创。
她的左手拿着刀，就要往文景腹部捅去，文景抓着她的右手，直接将她拽住，翻了个面，压着胳膊反手按到墙上。
“啊啊啊。。。疼疼疼。。。”
苏禾左手拍着墙，文景急忙松开她。
可她并没有看到苏禾眼里闪过一抹得意的光，就在他放手的一刹那，苏禾转过身，将刀刺向文景的下盘。
文景眼疾手快的双手挡住，猛地将苏禾推了出去。
苏禾被推到墙上，后背狠狠的撞上去，疼的她牙呲嘴咧的。
“不错呀，反应挺快。”
她动了动肩膀，重新做攻击状，
“这叫兵不厌诈，文老师承让了。”
话还没说完，她又冲了上去，这次文景并没有让她得逞，对她的苦肉计也视而不见。一个上午，苏禾都是在被虐与反抗中度过的，当然，被虐的时候多。
中途两个人吃了一点东西，休息了一会继续，直到天色暗下来。
“今天就到这里吧，欲速则不达。”
文景走后，苏禾进房间泡了一个热水澡，文景毫不留情，下手太重了，导致她身上都快散架了。
个别磕到的地方，苏禾拿了两个冰袋出来冷敷。
做完这些，她累得连胳膊都抬不起来了，给自己拿出来一份土豆炖牛腩，配了一份白灼西生菜做晚餐。