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第33章:横肉境极限,百草液!【1 / 2】

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方法就是,极限施压!

横肉境针对的便是武修身上的肌肉,只有将肌肉打熬坚韧,才能强壮气血和劲力。往往那些身上满是肌肉或者腱子肉,手臂大腿粗壮的人,所拥有的力量更大。

不过,也不尽然,因为每个人的承受极限是不同的。

此刻,已经训练了六个时辰的秦宇,已然是汗流浃背,身上的肌肉和血管都已经鼓涨起来,但他还在咬牙坚持。

啪!

牛皮鞭重重抽在秦宇的身上。

“不行!不行!还不够快这不是你的极限!”季光北手里紧握牛皮鞭,在秦宇松懈时,便一鞭子抽上去。

不过他挥鞭抽打的位置,也是有技巧的,对准的往往是秦宇肩膀亦或是身侧的肌肉,如此不仅能提醒秦宇坚持下去,还能对那些紧绷的肌肉起到舒缓的作用,使其坚持得更久一些。

“秦宇弟弟,加油哦,你要相信自己,你永远是最棒的!”身穿超短裙的嫦娥,就蹲在秦宇面前,她手里拿着一捧啦啦队专用的手花,温柔的眼神中满是鼓励之色。

“我会的除了我自己,没人能打败我!”秦宇扛着沙袋,在训练场中,快速绕圈奔跑,速度比刚才快了许多。

时间又过去了一个时辰

他还在坚持!

“下一项!俯卧撑!”按照秦宇给他的训练单,季光北觉得“负重奔行”差不多了,便吹响了手里的塑料号子。

秦宇丢掉肩上的沙袋,趴在地上就开始做俯卧撑,中间不曾有间断。

这种高强度的锻炼,就是在打熬肌肉,冲刺自己肉身的极限!

“一个!两个!三个”嫦娥在旁边计数。

秦宇苦苦的支撑着,汗水从身上淌下来,在他身下形成了一片湿漉漉的水迹。全身的肌肉都传来一阵的酸麻感,那种感觉相当的不好受,就像是肌肉快要化掉了一样。

“两千三,两千四,两千五”

嫦娥:“秦宇,再加把劲,那部老剧《士兵突击》看过没,当中的傻根所作的俯卧撑,可是比你还多”

“他是兵王,你想要超越极限,怎么也得把兵王超过去吧不然姐姐可是会瞧不起哦”

那温柔到酥麻的声音,成功转移了秦宇的注意力,连咸涩的眼泪流进眼睛里,秦宇都浑然不觉。

啪!啪!

季光北再度挥出牛皮鞭,重重抽在秦宇的背脊上。

今天身穿运动服,戴着鸭舌帽,脖子上挂个号子的季光北,还真像个体育教练。

见秦宇还在坚持,季光北心中都暗暗一阵吃惊。

别的武修刚开始修武时的样子,他不是没有见过,但是像秦宇这么拼命的当真少见。而且秦宇看上去身材精瘦,可所具备的身体素质,却异常的好,不然也不会坚持到现在。

“下一项!人体向上!”季光北再度开口,叫停了正在做俯卧撑的秦宇。

但秦宇还是又连续,做了一千个俯卧撑!

而人体向上,是最后一项,没有要求做多少个。

今天秦宇的目的,就是修成外劲横肉境,他对自己向来要求严格,既然已经决定成为武者,那就要全力以赴。

“不就是横肉境么,别人行我秦宇照样行!”秦宇上了单杠,双臂肌肉顿时绷紧,全身的肌肉都在发力,帮助秦宇做出向上的动作来。

八块腹肌上下起伏,其整个人就好像是一个健美先生,强健的体魄若要是在蓝星,不知道多少少女会为他疯狂。

“三百,三百五,四百”

给秦宇计数的嫦娥已经安静下来,包括旁边的季光北也已经静默。

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