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程普，字德谋，右北平土垠人，东汉末年东吴的武将，历仕孙坚、孙策、孙权三任君主。初为州郡吏，有容貌计略，善於应对，从孙坚征伐，讨黄巾於宛、邓，破董卓於阳人，攻城野战，身被创夷。坚薨，复随孙策在淮南，从攻庐江，拔之，还俱东渡。策入会稽，以普为吴郡都尉，治钱唐。后徙丹杨都尉，居石城。复讨宣城、泾、安吴、陵阳、春谷诸贼，皆破之。后拜荡寇中郎将，领零陵太守，从讨刘勋於寻阳，进攻黄祖於沙羡，还镇石城。策薨，与张昭等共辅孙权，遂周旋三郡，平讨不服。又从征江夏，还过豫章，别讨乐安。乐安平定，代太史慈备海昬，与周瑜为左右督，破曹公於乌林，又进攻南郡，走曹仁。拜裨将军，领江夏太守，治沙羡，食四县。先出诸将，普最年长，时人皆呼程公。性好施与，喜士大夫。周瑜卒，代领南郡太守。权分荆州与刘备，普复还领江夏，迁荡寇将军，卒。
《三国志》记载他“有容貌计略，善于应对。从孙坚征伐，讨黄巾于宛、邓，破董卓于阳人，攻城野战，身被创夷。”当孙坚刚开始出道时，最早跟随孙坚南征北战的孙坚军第一将是谁？答案当然是程普无疑。在孙坚死前，周瑜还没出道前，程普是当之无愧的坐着孙坚军第二把交椅，军中最受孙坚信任的将军，无疑当属程普。就好像是夏侯敦在曹操军，关羽刘备军中的地位一样。程普跟随孙坚讨伐黄巾、董卓，所立下的汗马功劳陈寿仅用三两句话就概括了，但是我们眼前似乎却依旧可以开到一位“有容貌计略，攻城野战，身被创夷”的英雄的形象。
也许他也有自己的梦想，就像夏侯敦辅佐曹操，关羽辅佐刘备的梦想一样，程普一定也有着自己辅佐孙坚，成就霸业的梦想，只可惜天不作美，孙坚的英年早逝，对程普来说也许是最大的一次梦想幻灭。比起程普来，关羽，夏侯敦他们是多么的幸福，至少他们的主公没有那么早去见高祖，但是，孙策的成长，也许让梦想幻灭的程普从新燃起了希望，从新燃起了新的梦想，那就是——辅佐孙策完成孙坚未完成的霸业。论年龄，孙策似乎可以叫程普伯伯了，可是程普却心甘情愿地为孙策效力，甚至付出生命也在所不惜。记得《三国志》里记载了，这样一件也许鲜为人知却又意味深长的事：“策尝攻祖郎，大为所围，普与一骑共蔽扦策，驱马疾呼，以矛突贼，贼披，策因随出。”当孙策遇险时，程普第一个念头便是死命保护孙策，因此才有了程普“与一骑共蔽扦策，驱马疾呼，以矛突贼，贼披，策因随出。”
这件事里，程普他赌的是一个新的时代，新时代的希望就是眼前的孙策，他不愿再次尝到理想幻灭的痛苦，他宁愿自己舍命，也要保护自己对新时代的希望与赌注。终于，他成功了，他的勇猛与毅力成功地保护了孙策，也保护了自己对新时代的希望。之后，程普随孙策一起打江东，程普在辅佐孙策打江东的过程中又是多么地卖力——“普皆有功”，“普功为多”这样的记载虽然过于笼统了，但是，隐约之间我们依稀可以看见，孙策军中一位挥舞长矛，率领士兵奋勇陷阵的老将，当他将敌人的尸体踩在脚下，当他将孙策军胜利的旗帜插上敌人的城楼时，他是多么的自豪，他可以坚信自己对新时代的赌注没有错，他对新时代的憧憬依然是那样的唯美。
经过这么多年的战场磨练，再加上自己本身的智略勇武，程普俨然已经可以称为是江东的第一名将了，但是意外的是，周瑜出现了，周瑜的出现，让程普的光辉从此被掩盖住。凭着周瑜本身的才能以及与孙策的结拜关系，俨然一加入孙策军就坐上了第二把交椅的位置，而程普的光辉就从此被湮没了，孙策口中也许满是对周郎才能的赞赏，而父亲留给自己最宝贵的财富之一——程普，也许在孙策眼中已经不那么受重视了。虽然凭着资历，程普在孙策军中的地位还是很高，但在主公心目中，却不是第一信任与肯定的下属了，面对这一切，程普心中的确是有所不平，所以赤壁之前一直与周郎关系不是很好，但为了大局，程普也没有太过分的举动去为难周郎，两人一直处于一种很暧昧的关系当中。
周郎刚刚出道，经验战功什么的比起身经百战的程普来说，的确是差一大截，但是一来就成了第二把交椅，程普当然会有所不服，也许有人说程普心胸太狭窄了，我却说这是程普忠于孙家的表现。为什么呢？因为程普之所以不服周郎，完全是因为怕周郎年轻，资历尚浅，怕他只会纸上谈兵，怕主公用错人的缘故，而不是仗着自己的资历什么的，要和年轻人抢地位，所以，在后来，发现周郎的的确确是一个军事奇才时，程普对周郎的态度马上就有大的转变，两人马上成了好友——“与公瑾交，不觉自醉。”不过，在打下江东后不久，程普又面临了其人生第二个大的打击，那就是孙策的去世。
这个消息对于东吴每个将军与大臣来说，都是个晴天霹雳，但是对于周郎等人来说，这还只是第一次体会丧主之痛，而对于程普等老臣来说，这却是第二次了。又一次理想的破灭，程普开始怀疑上天是不是总是和他过不去，为什么他曾经舍命保护的新时代的希望，就这样又扔下他走了，孙策对自己的继承人——孙权留下一句“内事不绝问张昭，外事不绝问周瑜”后就去见孙坚了，但是他的托孤之言中，却只字未提及程普等老臣，这对孙权的影响是很大的，也就导致了孙权后来对周瑜的信赖程度。《三国志》里记载：“策薨，与张昭等共辅孙权，遂周旋三郡，平讨不服。又从征江夏，还过豫章，别讨乐安。乐安平定，代太史慈备海昬，与周瑜为左右督，破曹公于乌林，又进攻南郡，走曹仁。拜裨将军，领江夏太守，治沙羡，食四县。”
这一段是记载了孙策死后，程普辅佐孙权的情景，虽然自己的梦想再一次破灭了，但是程普还是毫无怨言地，为孙家效力，哪怕孙策的遗言中没有嘱咐他任何事，他也毫不犹豫地为孙权效命，孙权也许是他这辈子最后的赌注了，终于，东吴面临了有史以来最大的考验，那就是曹操的南征。看着自己亲手为主公打下的江山，面对这如此的考验，程普当然不会像张昭一样主张投降，武将的心情岂是那些文人所能了解与体会的，终于，孙权决定与曹操开战了，程普被任命为右都督，左都督是周瑜，也就是说程普是周瑜的副手。
虽然程普刚开始不服周瑜，但在后来发现周瑜并非纸上谈兵之辈后，两人终于开始默契地合作了，赤壁之战，一场漂亮的火攻，将曹操烧回了老家。这个时候，程普也许发现了时代的继承人了，孙策走了，还有周瑜这样杰出的年轻人，程普这时也许也已经意识到自己老了，江东的霸业也需要杰出的年轻人来继承，也许他这时又已经将江东的未来的希望，托付给了周郎，他要赌的是一个新时代，是江东的新时代。也许这时，程普又再一次看到了新时代的希望，他与周郎合力攻下了南郡，打败了曹仁。
然而，命运却总是作弄着程普，“周瑜卒，代领南郡太守。”命运对程普总是很残酷的，自己没能开创的新时代，他把希望寄托给了年轻一辈，但是年轻一辈却比他还先走一步，程普这时也许真的已经老了，承受不了那么大的打击了，终于他于江夏逝世，告别了这个残酷的世界。