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46 地震后，注意饮食卫生，避免食用被污染的食物和水。
47 不要随意进入危险的废墟区域，以免发生危险。
48 配合政府和相关部门的安置工作，前往指定的避难场所。
49 在避难场所，遵守秩序，注意公共卫生。
50 与邻居互相帮助，共同应对困难。
51 注意休息，保持良好的心态，克服地震带来的恐惧和焦虑。
52 定期检查应急包内的物品，确保其完好可用。
53 参加社区组织的地震知识培训和宣传活动。
54 了解附近医疗机构的位置和联系方式。
55 对家中的宠物进行地震应急训练。
56 准备一些现金，以备地震后电子支付无法使用的情况。
57 保存重要的文件和资料，如身份证、房产证、保险单等，可选择防水防火的存储方式。
58 学习基本的急救知识和技能，如心肺复苏、止血包扎等。
59 给孩子讲解地震知识，让他们知道如何应对。
60 与家人约定一个在外地的联络人，万一本地通信中断，可通过联络人保持联系。
61 地震后，如果房屋受损，不要擅自返回居住，等待专业人员评估安全后再行动。
62 帮助老年人和残疾人在地震时安全撤离。
63 在家中设置多个应急照明设备，如手电筒、应急灯等，并定期充电。
64 储备一些常用的工具，如锤子、螺丝刀、扳手等，以便在被困时自救。
65 了解地震保险的相关政策，考虑为家庭财产购买保险。
66 注意观察周围环境的变化，如地面裂缝、房屋倾斜等，及时向有关部门报告。
67 地震后，不要急于回家查看，先了解房屋的结构安全情况。
68 如果在学校，听从老师的指挥，迅速躲在课桌下或墙角。
69 学校应定期组织地震应急演练，提高师生的应对能力。
70 办公室内也应准备应急包和制定应急预案。
71 工作场所的电器设备在地震后应检查是否损坏，再使用。
72 地震时如果在电梯里，按下所有楼层按钮，一旦电梯停下，迅速离开。
73 山区居民要注意防范地震引发的山体滑坡和泥石流。
74 沿海地区居民要警惕地震可能引发的海啸。
75 地震后，注意防范传染病的传播，勤洗手，保持环境清洁。
76 避免触摸掉落的电线，以防触电。
77 检查家中的燃气管道是否泄漏，如有异味，切勿开灯或使用明火。
78 地震后，不要在河边、湖边停留，防止水位变化带来危险。
79 了解社区的应急救援队伍和联系方式。
80 参加志愿者培训，为地震救援和灾后重建做准备。
81 对家中的贵重物品进行拍照或录像，便于保险理赔和财产登记。
82 地震后，如果需要临时搭建住所，要选择安全的地点，远离危险区域。
83 注意休息，避免过度劳累，保持身体抵抗力。
84 对受伤的人员进行心理安抚，减轻恐惧和紧张情绪。
85 不要食用不明来源的食物和水。
86 地震后，保持通信设备畅通，及时接收救援信息。
87 按照政府的指示，合理使用公共资源。
88 帮助恢复社区的基础设施，如道路、水电等。
89 组织邻里之间的互助活动，共同度过难关。
90 关注弱势群体，如孤寡老人、儿童、残疾人等的生活需求。
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