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我有些不好意思：“勇敢啥呀，还不是被这病折磨得够呛。”
她认真地看着我：“但你一直在努力面对，这就很了不起。”
我们交流着彼此的病情和应对方法，她的乐观让我心情也稍微好了一些。
后来，我在图书馆遇到了一位图书管理员。
他看到我拿的关于心理健康的书籍，轻声说道：“看来你在努力寻找解决问题的办法。”
我点点头：“是啊，我想快点好起来。”
他鼓励道：“只要有这份决心，一定会有转机的。”
某天，我在街上偶遇了以前的战友。
他惊讶于我的变化，关切地问：“建国，你怎么变成这样了？”
我无奈地把自己的病情告诉了他。
他拍拍我的肩膀：“兄弟，你可是战场上的战神，这点困难难不倒你的。”
我苦笑道：“在这病面前，我感觉自己毫无还手之力。”
战友说：“别灰心，咱们一起想办法。”
在家里，父亲找我谈心。
“儿子，爸爸知道你难受，但咱们是男子汉，要挺住。”父亲语重心长地说。
我红着眼眶说：“爸，我让你们失望了。”
父亲摇摇头：“你永远是我们的骄傲，不管怎样。”
一次去复诊时，我和医生有了这样的对话。
医生问：“最近感觉怎么样？”
我如实回答：“还是时好时坏，但我一直按照您说的做。”
医生点头：“很好，坚持下去，会慢慢改善的。”
在公园里跑步时，碰到了一个跑步爱好者。
他对我说：“看你心事重重的，跑步可以释放压力，一起吧。”
我跟着他跑了起来，边跑边聊。
他说：“生活中有很多困难，但只要跑起来，就会觉得没那么难了。”
情绪低落时，我去咖啡店坐一坐。
服务员察觉到我的异样，轻声问：“先生，需要我为您推荐一款能让心情变好的饮品吗？”
我感激地说：“谢谢，随便吧。”
她笑着说：“那来一杯热巧克力，希望能给您带来温暖。”
喝着热巧克力，我的心似乎也没那么冷了。
在超市购物时，碰到一个热心的大妈。
大妈说：“小伙子，看你的样子好像不太开心，是不是工作太累了？”
我摇摇头：“不是，是身体出了点问题。”
大妈安慰道：“别担心，都会好起来的。”
这些来自不同人的关心和鼓励，让我在黑暗中看到了点点星光。我知道，康复的道路还很漫长，但每一次的对话，都给了我坚持下去的力量。我相信，总有一天，我能战胜双相情感障碍，重新拥抱美好的生活。