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第72章 瑜伽之后【1 / 2】

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“嗯啦,我是瑜伽教练呢,当然会瑜伽呢。”李潇兰一谈到自己的职业,顿时忘了之前的尴尬,面露笑容。

“怪不得身材保持的那么好。”我忙顺杆一爬,马屁到位。

“还好啦。”李潇兰顿时有点脸红。

看着李潇兰拿着衬衫去阳台晾,此刻我更是尾随过去,并且靠着门边,露出帅气非常的表情。

“那能不能教我瑜伽呀,我刚才看到李小姐你家里有瑜伽垫了呢。”

哼哼,以我犀利的眼神,就在电视柜旁,我就看到了一个瑜伽垫,如果我没有料错,那么李潇兰肯定在家里也经常练瑜伽。

“额,张先生你要练瑜伽吗?”李潇兰惊讶地看向我。

“恩,我柔韧性不太好,很想李小姐可以指点一二。”我一本正经地开口,眼神更是清明至极。

一听我这么说,李潇兰看了看时间,而感觉到的确离晚饭时间还有一段时间,终于是微微点头。

“行,那我就教教你,不过我这个教练可是很严厉的哦。”

“好了,听从教练安排。”我毕恭毕敬地弯腰行礼。

看到我的动作,这李潇兰更是噗嗤一笑,好家伙,这一笑简直倾国倾城呀,不仅摇晃的厉害,而且大大的,看得我一愣一愣的,丫丫的,真想上手摘葡萄吃,据说马陆葡萄最赞了。

很快,李潇兰便走到卧室将瑜伽垫拿了出来,并且在客厅的地板上一铺。

“咦,这瑜伽垫好大。”我惊讶地问道。

“嗯啦,这是双人瑜伽垫,适合两个人练得,虽然我一个人,但是有些动作我幅度比较大,所以就买了双人垫。”李潇兰一边将瑜伽垫铺好,一边解释道。

我说呢,原来是为我量身定做的,这瑜伽垫挺宽,待会还可以来几招翻滚动作,比如下腰,双人一字马,还有面对面对脚拉伸,觉对是居家旅行之良品呀。

“嗯嗯,那我们现在开始吗?”我忙问道。

“现在开始吧。”李潇兰笑道。

一听到李潇兰这么说,我忙脱了拖鞋,直接踩到了瑜伽垫上。

“张先生,你看着我哈,我怎么做你就怎么做。”李潇兰一边说着话,一边更是慢慢地盘坐在瑜伽垫上。

哇哦,这一招老树盘根果然名不虚传,因为我们是面对面的,所以我也是盘腿一坐。

“双手合并,慢慢升起。”

李潇兰一边说着话,一边更是开始进入无人之境。

按照李潇兰的动作,我模仿起来,同样双手合十的往上升起,并且还瞄了瞄李潇兰。

嘿嘿,根据我的目测,至少c,这而且还是穿紧身的关系,否则我怀疑有d呢,我滴乖乖,这身材的确是赞,怪不得还是瑜伽教练呢。

“嗯,张先生你做的很好,接下来一个脚伸出来,要笔直哦。”李潇兰看了看我,随后开口道。

“难度增加了吗?”我忙问道。

“还好啦,张先生试试呗。”李潇兰笑道。

叫你笑!待会让你龇牙咧嘴,嘿嘿。

“好的。”我一本正经地开口。

按照李潇兰的话,我将一直脚伸直后,她又示意我伸出另一只脚,而如此一来,我的坐在地上的双脚更是呈现一个‘八’字。

动作虽然比较难看,但我可也是乖学生好不好,而这时候,李潇兰更是笑看着我,她缓缓伸出脚,居然踩到了我双腿膝盖的内侧。

“忍着点哦,我帮张先生拉伸下韧带。”李潇兰开口道。

“行!”我忙答应道。

本来还没啥感觉,但是之后当李潇兰用力将我的双腿往外踩到一百三四十度的时候,我更是有点酸痛。

“怎么样,能坚持吗?”李潇兰忙问道。

“还好。”我勉强一笑。

“那我再来了哈。”李潇兰见我能够撑住,再次往外侧发力。

而随着李潇兰的动作我终于大叫一声。

“哎呦妈呀,我、我怀疑我的韧带拉伤了。”我露出痛苦的表情。

“啊?”李潇兰顿时收回脚,忙跪坐我在我面前,按了按我的内侧。

“哪里疼,张先生你哪里疼了?”

看到这妮子一副紧张至极的模样,我心下更是乐开了话,嘿嘿,我说我哪里都疼你信吗?既然你主动跪坐在我面前,难道是要服侍我吗?话说岛国片里的女主基本都是这个开场动作。

“额,我、我起不来了,我想躺会。”我忙开口,并且表情有些痛苦。

“哦哦,我扶你到沙发坐会吧。”

“不行,我想躺着,最好脚放平。”

切,谁要做沙发了,我要睡床好不好,话说我必须步步为营,将这李潇兰一步步勾到床上,到时候一个翻身,哈哈哈哈。

“哦哦,我扶你起来。”李潇兰忙答应道。

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