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为了呼吸声不要过于响亮，不能再像以前那样随心所欲地畅快呼吸，用力的大吸一口气，吸入够量的新鲜空气进入等待换气的肺里，将多余的废气再交换出来。
现在，每次都只敢吸半口气的三分之一的量，还不能再用力了，只能用轻的不能再轻的力度，把零星的一丢丢气，吸入鼻腔的最外端的吸气口的位置，等气自己慢慢地顺着鼻腔的通道往气管里和肺里去。
进去的气少，能交换出的气自然也就少。
一两次这样的呼吸还行，多上几分钟之后，没有肺部没有交换到够量的新鲜空气，残留的二氧化碳过多，导致氧气不足。
呼吸本该有的获取氧气排除二氧化碳的作用没有被用起来。
反倒是适得其反，本来呼吸是没有过多的用力，反而像是用力过多的样子，身体还感觉到有些剧烈运动过后的脱力。
控制呼吸还只是一方面，另一方面，毛苗为了自己不掉队，能随时都跟得上整个队伍的前进速度，就必须要不停地加快脚下的行走速度。
要想跟得上枢鳞他们的速度，那需要加快的速度就不是一星半点的。
按他们为了迁就毛苗这个普通人，走的最慢的速度来说，毛苗至少都要达到一个一级运动员的奔跑速度才堪堪跟得上。
奔跑本就是一项十分消耗氧气的运动，然后毛苗为了自己的呼吸声不过大，刻意控制了她的呼吸力度，导致进入身体的氧气骤然减少。
消耗增多，产能减少，怎么可能不脱力。
只是脱力都算好的了，严重的直接当场去世。
毛苗多亏了她吃下了暗卫一号给的玉液水，身体有了洗髓换骨的翻天覆地的变化，才能经得住她如此折腾。
换作是毛苗以前那个社畜一样的，破口袋都不如的身体，都没有那个能再次回到家乡见亲朋好友的命。
不过现在也好不到哪里去，毛苗感觉她自己已经快要控制不住自己的呼吸力度了，甚至是控制不住自己能否继续呼吸了。
不是进气比出气多，而是进气和出气都不多，简直少的可怜，这样下去，呼吸就要彻底的断了吧。
“毛苗，你怎么呼吸越来越弱，是不是身体不舒服？”佘傒走在毛苗一拳相隔的旁边，毛苗的什么动静都逃不过佘傒的眼和耳。
毛苗一开始的呼吸都是正常的，在他们安静下来之后，佘傒发现毛苗的呼吸声就开始变了，声音越来越小还越来越弱。
佘傒最先还以为毛苗只是在锻炼自己憋气的能力，所以刚发现的时候她都没管。
本以为毛苗练习上一会儿就不练了，谁知道后来她的呼吸声越来越不对劲儿，根本就不是在练习憋气。
是她本人出了什么问题，呼吸才会发生改变。
最后听到毛苗都快断气了，佘傒才出言问道。
终于有人先说话了，毛苗大呼了几口气，“呼……呼……呼……”把自己身体所需要的氧气先吸足了再说。
稍稍缓过劲儿来的毛苗才回到：“没……没什么，就是刚刚走的太快了，呼吸……呼吸没跟上……上……”
打死毛苗她也不会承认自己刚刚是为了不让别人觉得她的呼吸声是噪音才弄得那么狼狈的。
那实在是太丢人了。
“我们现在是走到哪儿了？佘傒姐姐你知道吗？是不是快要到盖山之国的地界啦？”毛苗的气来的快去的也快，刚才的那些堵在心里的气，随着几次用力地呼吸全都呼出去了。
她又恢复成原先那个话痨毛苗咯。
佘傒现在就是毛苗不说话她也不说话，毛苗有问题她就积极地回答毛苗，“应该没有那么快，盖山之国到刑天之国还是有一定的距离，以我们现在的脚程，至少还要走个三天的时间。
现在连半天都还不到，离到盖山之国早着呢。”
等佘傒说完之后，枢鳞又读了一句小册子里的内容，“大荒之中，有山名曰大荒之山。”
“大荒之中？大荒之山？”