石山梧提示您：看后求收藏（车毅小说网http://www.cheyil.com），接着再看更方便。
回到自己的小院，他开始继续修炼，其实在提问长老之前就他一直在尝试这个方法。
要提升修为，只能呆呆地打坐，而后在那一口一口的吐纳。
如此不知要修炼到猴年马月，方能有所成就。
在地球，有手脚并用，一心多用同时画出不同的画卷来。
如果把吐纳熟练到如同呼吸一般自然，那么就可以时时刻刻的修炼。
纪升之前已尝试了许久，只成功完成过一次吐纳，就立即失去了吐纳的状态。
需要放空！
越是急躁，越难以做到。
这条路他一定要试过了才甘心。
他在院中绕圈，保持脚步节奏，注意力集中到吐纳上来。
缓缓吸气，
身体吸收灵气，
缓缓呼气，
吐出浊气，
脚下保持迈步，
缓缓吸气，
……
纪升在院中迈步而行，转了一圈又一圈，
他此刻的注意力已不在吐纳节奏上，
他心神在梳理来到此地一个月的所见所闻，
脚下仍旧在迈步，似乎他的双腿如同上了发条的机械，
自动在小院中转着圈，
而他的吐纳状态，竟一直维持！
若是那名传功长老在此，眼前景象必会令他哑口无言。
他的灵气吐纳已经成为本能，根本不用耗费心神。
灵气在体内运行井然有序。
此刻纪升的状态正是顿悟之境！
沉浸在思绪中的纪升，走了不知多久，感受到双腿传来的阵阵疲劳，终于将他的思绪拉了回来，他立即注意到自己此刻处于吐纳修炼的状态。
心念一动间，他结束了吐纳修炼，心念再动，又进入了吐纳修炼的状态！
他掌握了随时随地，时刻修炼的方法！
若是凝神催动，吐纳灵气的速度甚至可以翻倍!
用一个通俗的例子打比方，学习这个方法的过程像是学习自行车，传功长老告诉他，想学骑自行车的人都摔得满身是伤，甚至直接摔死！
而纪升，进入忘我的顿悟状态后，将自行车骑着走了数十里。骑车这事，一旦掌握了这种感觉，就不会因为从车上下来，就忘了怎么骑自行车。
既然可以时刻刻提升修为，那么这个被动，必然要一直开启！
练气这一境界，主要是让修士熟练掌握灵气的吐纳之法，能够快速进入吐纳状态，为下一个境界打好基础。
纪升从这一刻起，迈入练气圆满之境！