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微信朋友圈儿翻阅到2022年8月7日发文如下:
给班长快递了一箱莲蓬，变化出这么多个花样来。遇见有心人，总忍不住感动！
1）蓬底做干花
2）蓬面做杯垫
3）里面包裹的莲米做成了“拔丝莲子”
多了这一份感动，多言几句
1）不是每颗种子都能生根发芽，要看看种子的心有没有蕴含能量。
2）“不经意”的一个善念，或许容易，念念为善，便会化作点点光“点亮自己，也照亮他人”
3）上路不是为了遇见，但只要在路上，总有一天会遇见。
说明：
班长个子一米八七，他以事实证明，如果吃素会影响身高，那也只会长高。（佛化家庭，从小跟父母吃素）
想要见证身高，扫最后图中二维码看每日抖音直播，下午两点至四点。
几位授课老师排班教学，多看几次总能遇见
留言区互动如下:
1）嗯，图三是我根据班长分享，自己动手做的，半成品，有喜欢的等我得空把它制作完成再送给大家。
2）你的菜做的太好了，真想跟你学
8月11日发文如下:
陪崽湖边骑行，第七天！看完是否也想早起了？六点至七点钟的太阳，还是蛮温柔可爱～
留言区统一回复:
还有龙山到圣安寺、千亩湖、南津古渡没有，其实还是最喜欢龙山区域的那段，在山与湖之间的弯道骑行…
一遍欣赏美景一遍接受各种挑战
8月12日发文如下:
今日，农历七月十五，僧自恣日，佛欢喜日！也是我国传统中元节，“孝亲报恩”正当时，记得付之行动哦～
南无阿弥陀佛！
《赞僧歌》
原唱:五台山普寿寺梵乐小组
清净庄严的福田僧，人天师表使人敬
慈悲喜舍四等心，让我们欢喜生
请接受众生的供养啊，让福慧在这里增
请接受我们的接足礼，无限钦佩在心中
让我们捧起圣洁的心莲啊
虔诚奉献众师前
法赖僧弘如来使，正法久住和合僧
在家虽有富贵力，不如出家功德胜
七月十五欢喜日，我们来报三宝恩
留言区互动如下:
1）愿大家时时刻刻皆欢喜
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