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“叮铃铃玲玲~！”
听着耳边手机一边震动一边发出刺耳的铃声，钟奎睁开了眼睛，顺手关闭掉铃声。
钟奎起身，发现对面桌上已经坐着一个戴着耳机玩游戏的室友。
迅速穿好衣服，钟奎从床上跳下，直接换上了一双运动鞋。
拍了拍正在玩游戏的室友的肩膀，等室友用手柄暂停后，取下耳机钟奎才问道：“老赵，你什么时候来的？”
赵阳见钟奎起床了，于是拔掉耳机线，说道：“我才回来不到一个小时，我看你在睡觉就没打扰你。”
室友们都知道钟奎的习惯，睡得着起得早，每天还要睡午觉。
就在这时，寝室门被人用钥匙从外面打开，王波提着大包小包走了进来。
“钟奎回来了！？你家怎么样了？”王波把包放在自己的床上问起了钟奎的情况。
钟奎经历了众多杀戮，早就从外公离去的悲伤中走了出来，于是很平静的说道：“我外公也算高龄了，走了也能想通。”
钟奎又看了看时间，把平时穿的鞋子放到健身包后，说道：“你们慢慢玩，我去健身房了！”
关上房门，钟奎一路沿着学校主干道走着，去健身房要穿过整个学校，好在学校的面积不算太大，不然钟奎早就买了个自行车来骑。
十多分钟后，钟奎来到健身房，说是健身房，其实是一栋自建房改造的小铁馆，总共有两层，一层有几台跑步机，剩下的全是固定器械和自由力量区域，二层则是多功能房间，操课、动感单车，沙袋都在上面。
“钟奎，好久不见！怎么这么久没来？”一个身材魁梧，穿着运动紧身衣的寸头男子招呼道。
“飞哥！我请假回家了！锻炼完了？”钟奎岔开话题道。
飞哥，是健身房的老板，一米七八的个头有一百公斤的体重，妥妥的健美爱好者，当然他的力量还是很强悍的。
有一次钟奎看到他训练，一百公斤的杠铃火箭推做组，虽然没有得到系统前的钟奎强悍，但也超越了大部分人。
飞哥还是给人一脸笑眯眯的样子，即便是身材魁梧也给人很有亲和力的感觉。
“嗯，今天刚练了会儿腿，马上要带会员上课。”即便是开在学校外面，还是有一些有钱的学生买了私教课。
“钟奎，今天练什么？需要辅助就说哦！”飞哥一边收拾穿衣一边说道。
钟奎笑了笑，摆手道：“我今天就是测测力量三大项，然后等会去楼上练练拳。”
又和飞哥聊了几句，钟奎直接把包放在吧台，买了一瓶水就开始热起身来。
今天下午人不算很多，很多学生收假还没回来，所以钟奎也不担心杠铃片不够用。
因为现在身体数据化，钟奎能很清楚的看到自己有没有受伤，于是活动了几下关节后，外套都没脱就躺在了卧推凳上、
调整了下位置，让杠铃杆位于眼睛的正上方后，钟奎握着空杆快速推了起来。
二十次后，钟奎起身，给杠铃杆上一边加上了一片20公斤的杠铃片。
六十公斤的重量在钟奎的手上和握着空杆没什么两样，钟奎鼻吸嘴呼，噗嗤噗嗤二十次就做完。
杠铃被钟奎轻轻的放在架子上，随后又被钟奎一边加上了一片20公斤的杠铃片。
如果说六十公斤卧推在健身房练个几个月很多成年男性都能达到这个水平，但是一百公斤绝对是健身房力量的分水岭。
很多健身好几年的老鸟都不一定能够推起这么重的重量，更别说是用来做组了。
只见钟奎双手握的位置比肩稍宽，双手半握，肩胛骨下沉收紧，双脚双腿抬起踩在凳子上，很轻松就做了十个，看得一些正在锻炼的学生目瞪口呆。
“哐当！~”很轻微的钢铁碰撞的声音，杠铃杆被钟奎放到了架子上。
钟奎没有停止上片的动作，周围围观的吃瓜群众越来越多，有些甚至拿起了手机拍起了视频。
钟奎又上了两片杠铃片，然后把身上的夹克脱下，露出一身黑色的紧身运动服，以及那棱角分明的肌肉线条。
躺在卧推凳上，钟奎先是推了推感受了下一百四十公斤的重量，感觉还是轻若无物，以前的这个重量，让钟奎已经有些压力，要知道钟奎以前的极限就在190公斤浮动。
什么是极限，就是只能做一次的重量，第二次绝对起不来。
一百四。
一百八。
二百二。
二百六！这时候钟奎终于感觉到了压力，他估摸着也就能推三四个的样子。
深吸一口气憋住，钟奎一下就把杠铃推了起来。
慢慢放下，然后被钟奎推起伴随着剧烈的吐气声，连续做了三次后，钟奎觉得还有余力，但是没有继续。
因为他早就知道自己的极限在哪里，系统给他的属性数据就是卧推极限就在2736kg。
随后，钟奎又相继测试了深蹲，达到了368倍体重350公斤，硬拉达到了389倍体重370公斤。
测完了三大项，钟奎抱着玩玩的心态，在卸片的同时，玩了玩挺举，因为不是专业的，钟奎只试了下180公斤，很容易就举了起来。
钟奎把最后一片杠铃片归位后，和几个相熟的学生点了点头后，就拿着自己的衣服和健身包往楼上走去，留下一群崇拜的学生。
几个认识钟奎的人给众人讲解着钟奎的光辉战绩，引起了一片惊叹。
踩着砰砰作响的钢制楼梯，钟奎推开二楼的大门，和预想中无人的情况有些不同，几个穿着运动服的女生正在嘻嘻哈哈的打闹着，有人坐在动感单车上对着镜子拍照，也有人躺在瑜伽垫上摆着龙门阵。
当然也有个正一脸认真的看着手机上的视频跟着做动作的女生。
听到开门的声音，看到钟奎进来，原本很热闹的环境瞬间安静下来，几个女生小声的说起话。
钟奎并不在意有没有人，而是拿出自己的蓝牙无线耳机直接框在耳朵上，播放起音乐来。
一边听着音乐，钟奎一边拿出绷带先是对折了四次手掌拳峰宽度的绷带，然后把绷带放在拳峰上缠了起来。