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等到天色彻底暗下来的时候，晚餐也算是准备完成了。
王老二带着还在一脸迷茫中的田浩走了回来，闻了闻空气中的味道，眼睛顿时就亮了起来。
“扫帚蘑？”
“猜对了，可以吃了，吃完早点休息明天还有大活呢。”
今天晚上的主食可不是王老二的包子，而是沈峰自家里做的大煎饼。
将扫帚蘑放煎饼里面一卷，一口下去全都是满足感。
等到晚餐结束张北也打着饱嗝将刚刚烘干的神精草拿了出来。
“有人要喝点吗？”
“要！”
“我也要！”
……
肾精茶这种好东西，基本上大多数跑山人都不会拒绝。
哪怕不是像王老二一样为了二胎，平日里多喝一点也会让肾脏的过滤功能极大地增强。
其实很多人将肾脏和造孩子联系起来，虽然没错，但总归也是有些片面。
肾脏在人体内更多的还是承担一个过滤功能，平常摄入的少量有毒物质基本上都要靠着肾脏去过滤。
而肾精茶最大的作用就是增强肾脏的功能，尤其是平日里对肾脏负担较大的，喝上一段时间绝对会有缓解的作用。
正所谓人有千面，不同的人喝肾精茶产生的效果也不同。
像是张北喝这东西，就是为了让有关肾脏的循环加快，加快自己的代谢。
而王老二和沈峰就不用多说了，一个个都在努力想办法制造二胎。
至于田浩，更多的还是努力想办法让自己的头发长出来一些。
没错，根据中医的理论，主管头发的脏器就是肾脏。
在肾脏有多余的力量的时候，一般头发都会相对比较茂盛。
吃饱喝足，张北从背包摸索出来了两个充电宝给直播的设备插上电。
“今天的直播暂时就到这里了，明天依旧是早间直播，带大家去老参地寻找野山参。”
在直播间一片明天见的弹幕中张北飞快关掉了直播，紧接着就开始安排起今晚守夜的名单。
“四个人，一人三个小时，从八点开始到早上八点，都没问题吧？”
看着几人都没有反对，张北的目光转了一圈。
“田浩八点到十一点，紧接着是王老二，下一个是我，最后是沈峰。”
听到这个安排，沈峰皱了皱眉，抬头看向了张北。
“要不第三个我来吧，我睡眠质量能好一些，少睡点问题不大。”
“我年轻能熬冬，那段时间你们这岁数遭不住的。”
张北留给自己的那段时间堪称守夜最痛苦的时候。
凌晨两点到五点，这个时间正是人体新陈代谢最为旺盛的一段时间。
睡觉的话恰好是睡眠最深沉的时候，对于熬夜的人来说，这个时间也恰好是大脑皮层最为活跃的时候。
但对于睡到一半强行清醒的人而言，打断了最深沉的睡眠不睡，身体的代谢也被迫放缓。
不管是生理上还是心理上都要承受极大地痛苦。
确定好了守夜的名单和顺序，张北飞快从背包内翻出来了一摞扑克。
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