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不再理会微微公主的震惊，荒芜走到几人身边，伸手轻轻抚过他们的肩膀，同时释放能量之心的恢复能量。当这种神秘的能量传导进入他们的身体，他们瞬间感到体力恢复，仿佛全身有用不完的力气。
汉斯、鲍勃、威尔和卡门都惊讶地看着荒芜，仿佛看到了一个奇迹。他们的脸上洋溢着欣喜和感激之情，已经恢复了身体的疲惫和内心的痛苦。
荒芜的手掌似乎赋予了他们新的生命力，一种从未有过的力量和信心。他们感到自己仿佛已经脱胎换骨，变得更加坚韧和强大。
汉斯和鲍勃在感受着体力恢复的同时，也感受到了荒芜的关怀和鼓励。他们知道，这是荒芜在给他们信心和力量，让他们相信自己在未来能够迎接任何挑战。
威尔和卡门则更加感激荒芜的帮助。他们不仅感到体力恢复，还感到内心充满了希望和期待。他们深知，这是荒芜在为他们指引方向，让他们在新世界中能够更好地生存和发展。
在感慨万分的同时，汉斯、鲍勃、威尔和卡门也更加坚定了跟随荒芜的决心。他们深知，只有在荒芜的领导下，他们才能在新世界中立足，实现自己的梦想和抱负。
走到甲板上休息的几人身前。依次伸手抚过几人的肩膀，帮助几人恢复体力。
这是最近领悟的能力，随着对力量的掌控愈加精熟，可以把自己身体的生命能量，转移到接触的人身上，可以帮助快速恢复体力和伤势。
被抚过的人，接连露出了不可思议的表情。
在荒芜的声音中，一种平淡却又充满磁性的嗓音传播开来，仿佛带着一种不可抗拒的力量。
“是的，大人。”汉斯和其他几个人听到荒芜的命令，仿佛从沉睡中惊醒，大声地回应道。他们的声音中充满了坚定和决心，即使面对艰难的训练，他们也毫不退缩。
他们的回应声中，透露出对荒芜的尊重和敬畏，同时也展现出他们对训练的坚定决心。
在充满活力的清晨，包括卡门在内的四人，全身心投入到了热烈的训练中。他们的热情如同炽热的火焰，熊熊燃烧，开始了今天的艰苦锻炼。
荒芜则是在审视着自己的状况。如今，他的身体强度已经达到了正常人类极限的五倍，这并非仅仅是体质力量的单纯增加。他的肌肉强度已经达到了一个全新的高度，使得普通的子弹只能在他的肌肤上留下浅浅的痕迹。
现在，在船上进行简单的肌肉体能训练已经无法取得太大的提升效果。原因是，即使进行负重跑一整天或者进行劈砍等剧烈运动，所消耗的体能也不会太多。
现在能量值比较充足，倒是可以加强训练的强度。比如使用果实能力后附加霸气，然后再挥砍剑气斩击。要知道新晋的剑豪，也就最多挥出十几道剑气就要力气耗尽。
这样大幅消耗体能的方法比较适合他，同时对于剑道的提升也会飞快。
尽管体魄的力量可以随着能量之心的增强而提升，但剑术和霸气却需要个人不断地修炼和实践才能掌握。
动物系果实能力的提升过程相对缓慢，主要增强的是身体素质和恢复速度等基本的体魄能力，因此相较于超人系和自然系，前期可能会给人一种平庸的感觉。特别是自然系果实能力，常常能赋予拥有者近似天灾般的强大力量，让其在没有霸气的情况下几乎处于无敌的地位。
然而，动物系恶魔果实能力也有其独特之处，甚至是超人系和自然系所无法比拟的。它能赋予死物，如枪械、刀等武器生命，这是其他两种类型的果实能力所无法做到的。而随着不断的成长和锻炼，动物系恶魔果实的力量也会变得越来越强大，且提升的是全面的能力。因此，一旦成长起来的动物系恶魔果实能力者，便无需惧怕任何其他类型的果实能力者。
没有废物的恶魔果实，只有废物的恶魔果实能力者。
这句话确实颇具道理。在《海贼王》的世界中，恶魔果实并没有绝对的优势或劣势之分，每一个果实都有其独特的特性和能力，对于荒芜来说恶魔果实的能量都是一样的。然而，使用果实的能力确实需要一定的身体素质和体能作为基础。只有自身拥有强大的体魄，才能更好地开发和使用果实能力，发挥出更大的力量。因此，对于恶魔果实能力者来说，锻炼自身的体魄同样至关重要。
荒芜现在拥有了消化特性，因此不再需要担心食物消化的问题。为了保持身体能量和高效运转，他需要准备更多富含能量的食材和更高能量的营养餐。
卡门的确是一个极具天赋的厨师。每天，她能够通过烹饪美食，为荒芜提供30点的能量值。这样的成就不仅需要精湛的厨艺技巧，更需要对食材的深入了解和对人们口味的精准把握。
卡门的厨艺天赋不仅仅体现在食物获取的能量值上，他的创作力和对食材的独特理解更是让人惊叹。他能够将最普通的食材烹制出令人食欲大增的美食，仿佛每一种食材在他手中都能焕发出新的生命力。
每次登陆补给的时候，卡门都会提着篮子，步行到附近的农市场挑选最新鲜的食材。他的眼睛独具慧眼，能够看出食材的新鲜程度和口感。她熟练地挑选着各种食材，与卖主们热情地交流着，仿佛在寻找一种神秘的宝藏。
回到厨房里，她以精准的手法和独特的创造力，将各种食材巧妙地搭配在一起，烹饪出令人垂涎欲滴的美食。无论是早餐的鱼汤、吐司和果汁，还是晚餐的烤肉、沙拉和甜点，每一道菜都充满了卡门的热情和创意。
食物在卡门手中仿佛被赋予了新的生命。 她烹饪出的每一道菜都充满了故事和情感，让人不仅仅是满足口腹之欲，更是体验到了一种生活的艺术和文化的传承。
而且是在不影响荒芜正常修炼果实训练的基础上，把时间都用在吃饭上是完全不可取的。因此，好的食材和厨艺才是关键。