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前往巨石镇的路上。
甲板上。
亚德赤膊上身，露出强壮有力的肌肉，双手直直握着一根10吨重的杠铃，不断做着上下运动。
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他每做一下都会念起数字，避免弄错。
白天训练、夜晚训练，不限时间。
陆地上、大海上，不限地点。
刮风下雨、电闪雷鸣，不限条件。
这样枯燥的训练，他早已习以为常，每次三维属性提升都会带来极大的快感，令人欲罢不能。
体能训练、力量训练、身体辅助成长，战斗技巧训练，这一整套训练课程几乎每天都要循环好几次。
我要变得更强。
亚德心中呐喊道，做完3000次标准动作后，将重达10吨的杠铃放在甲板上。
这几天时间。
体质达到标准后，他依靠着对海军六式的理解，成功学会了六式之一的“铁块”。
这是一门超越人类体能极限的体术，在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有钢铁般的硬度，就连枪弹和刀剑都无法攻破。
原理是加速血液流动，使肌肉运动加快。
美中不足的是使用铁块时无法自由移动，但加布拉例外，而且当对手的攻击力量太强大时，一般的铁块难以防御。
就像cp9那帮人，明明铁块熟练度很低，却有着常人难以理解的迷之自信。
明明可以使用“剃”躲闪攻击的，却偏偏用“铁块”来硬抗，这不纯纯傻子吗？
cp9全员死于铁块，这可不是开玩笑的。
“铁块！”
亚德大喊一声，使用“铁块”神技，全身上下顿时如同钢铁般坚硬。
“来吧，全部使用武器攻击我。”
前方，几十名手持各式武器的狒狒双目通红，发疯似的冲过去。
刀剑、狙击枪、斧头
它们使用各种武器挥砍在亚德强壮的肌肉上，不断发出“当当”的声响，可惜根本无法伤其分毫，反而是锋利的长刀出现大小不同的缺口。
【经验+1经验+1】
亚德闭起眼睛，感觉铁块的熟练度正在快速提升，果然锻炼抗击打能力，铁块的防御力会越强越强。
不仅是铁块，因果报应这个技能也需要无比强大的身躯。
几十秒后。
“停下，不要攻击了。”胸口和手臂出现不同程度的伤口，亚德感觉到疼痛了，立马叫停正在挥刀进攻的狒狒们。
一群狒狒停止进攻，目光崇拜的看着“王”。
太强了，简直就是刀枪不入。
三藏再次破防，独自坐在甲板上喝着朗姆酒，感受到天才与怪物之间的差距到底有多大。
船长没有加入海军，也没有经过专门的技巧教学，就是在这种前提下，竟然自学了海军六式，简直离谱至极。
亚德解除铁块状态，随后使用治疗技能。
“回复术！”
使用铁块的过程中，是可以吸收伤害的。
一股暖流流遍全身，身上大大小小的伤口恢复如初，之前训练消耗的体力也得到快速补充。
好爽啊！
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