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一个星期后。
明媚的阳光下，亚德赤膊着上身，双手举起一块如同小山般大小的石头，每次下蹲都念起数字。
944961
汗水顺着脸颊快速滴落，原本有些瘦弱的身体，现在已经锻炼出一身强壮的肌肉，变得更加的富有魅力。
尽管身体已经到达了极限，但亚德还是咬牙坚持。
他要突破自己的极限，只有这样才能快速变强。
得益于特殊体质，亚德几乎不需要睡觉，利用这个优势，他无时无刻都在拼命的锻炼。
累了就休息，休息完了又继续锻炼，这样高强度的训练一直持续一个星期。
虽然很痛苦，但实力也在快速提升，一切都是值得的。
附近不远处，几十只狒狒已经累趴在地上，口吐白沫。这样高强度的锻炼就连猛兽也无法做到。
自从亚德成为了狒狒族群新的王，每次锻炼，他都会带着几十只狒狒一起训练。
自己变强还不行，小弟们的实力也不能太弱。
不过，一群狒狒只能在白天训练，夜晚就要睡觉了。
“1000个。”
做完一千个深蹲，亚德用尽最后一丝力气将巨石扔在地面上，顿时发出地震般的声响。
好累啊！
亚德整个身体呈大字躺在草坪上，目光望着蔚蓝的天空，一缕凉爽的清风拂过满是疲惫的身躯。
为了快速变强，他特别制定了一整套的训练课程，分别是体能训练、力量训练、身体辅助成长以及最后的战斗技巧训练。
体能训练是10公里长跑，其中囊括了敏捷、体质、耐力等方面的锻炼，非常重要。
力量训练是1000个俯卧撑、1000个仰卧起坐、1000个深蹲。
身体辅助成长是多吃肉，让身体吸收更多的营养，这么做的意义无非是让身体素质变得更强。
至于最后的战斗技巧训练。
需要每天跟几十只狒狒战斗，这样不仅能磨炼格斗技巧，还能激发体内隐藏的潜能。
只有在实战中，三维属性提升最快。
这时候，狒狒王扛着几千斤的烤肉走过来，后面跟着几只狒狒，每个身上都带着食物和水果。
亚德教过狒狒们如何烤肉，以它们的智力，很快就学会了。
不愧是海贼王世界的动物，能够听懂人类讲话，学习能力也很强。
记得没错的话，索隆被暴君熊拍到名叫“西兹凯阿尔王国的遗址”，那里是鹰眼的居住地，岛上的狒狒每个都身怀绝技，能够灵活的使用各种武器。
人均索隆可不是开玩笑的。
最重要一点，动物一旦效忠，很少出现背叛这种情况。
嘭！
狒狒王将烤肉放在亚德面前，指了指地上的食物，表示快吃。
不需要亚德多说，每次锻炼的时候，狒狒们都会轮流狩猎，保证“王”能及时的补充营养。
那我就不客气了。
亚德早已饥饿难耐，直接抓起一块烤肉，大口撕咬起来。
不一会儿。
狒狒们带来的食物被一扫而空，亚德的肚子变得圆鼓鼓的，像一个大西瓜。
呼~
吃饱喝足后，亚德深吸一口气，接着缓缓吐出，巨大的肚皮快速变小，最终恢复正常。
“我又满血复活了！”
亚德大笑一声，起身后扭动身躯，发现之前的疲劳和饥饿通通消失不见，体力恢复巅峰，就连精神状态都变好了许多。
因为每次锻炼完都要休息很长时间才能恢复，为了解决这个问题，亚德成功领悟了生命归还。
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