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看了看街上一个个年迈体衰的老人，钱正义突然想到了坝坝舞。
坝坝舞又名广场舞，前世让老人喜欢，又让很多年轻人厌恶。
上个世纪，龙国平均寿命只有三十五岁。
人均寿命跟食物不足、医疗落后、战乱环境等，都有很大的关系。
龙国五一年推出了第一套广播体操，但广播体操的普及率很低。
“小苹果这样的歌，不适合如今这个年代。”
思绪飘飞的钱正义，以五禽戏的动作为基础，创造简单易学的坝坝舞。
他得到华佗的医术，自然掌握了五禽戏。
华佗创造的五禽戏，拥有延年益寿、强健身体的作用。
五禽戏最适合全民健身，但难度太大，想要将其推广，必定费时费力。
“筋长一寸，寿延十年，拉筋很重要。”
“动作拉筋，呼吸壮气，简单易学，才是最好的坝坝舞。”
拥有宗师级中医技能，还学了不少八极拳、形意五行拳九阳神功的钱正义，算得上医武双绝，只用了三天时间，他就创造出坝坝舞。
“数字口令，简单易懂，用数字口令充当背景音乐。”
又用了几个小时，钱正义搞定坝坝舞的背景音乐。
带着一台录音机，钱正义来到南中海。
在他的教导下，大总管、周老、朱老、聂老等人，有模有样的跳着坝坝舞。
钱正义的医术和国术，都达到了出神入化的境界，在场的大佬早就知道了。
钱正义创造的坝坝舞，健身效果远非广播体操可比。
广播体操之中的某些动作，就是从国术之中提炼出来的。
坝坝舞的动作不多，独特的呼吸频率，拥有壮气的作用，一个个简单的动作，却有拉筋之效。
亲自体验了几天，大总管、周老等人，习惯、喜欢上了坝坝舞。
看着一个个大佬跳着坝坝舞，钱正义心中成就感十足，还有一些忍俊不已。
大总管等人察觉自己身体状态好了许多，于是让坝坝舞取代了广播体操，开始在龙国推广。
腾龙集团早上上班之前，跳一次坝坝舞，下午下班之后，又跳一次坝坝舞。
坝坝舞配套的呼吸之法，相当于简化版的内功心法和国术呼吸之法。
国术的呼吸之法和药方，都属于秘传。
比如练铁砂掌的，看着只是单纯的用手不断插着高温铁砂，实则每次练习铁砂掌之后，都会用药水泡手，否则，铁砂掌练不成，还会把手练废了。
为了提高百姓练习坝坝舞的积极性，钱正义让金无敌出面捐款，举办坝坝舞团队赛。
各县坝坝舞前三名，奖金依次为三百龙币、两百龙币、一百龙币。
各府坝坝舞前三名，奖金依次为五百龙币、三百龙币、两百龙币。
各州坝坝舞前三名，奖金依次为两千龙币、一千五百龙币、一千龙币。
龙国坝坝舞前三名，奖金依次为五千龙币，三千龙币，两千龙币。
一个个在北都学会坝坝舞的人，前往各州充当老师。
各州培训了一些坝坝舞老师，又向一个个府城普及坝坝舞。
逐级传授之下，学会坝坝舞的人越来越多。
“张婶，跳坝坝舞啊？”
“年底坝坝舞比赛，奖金可不少，你不想要？”
“我们一起跳，争取拿个第一名。”
“组团需要五十个人，加上小王和小徐，我们团才四个人，你要不要加入？”
“算我一个，要是能拿到全国第一，奖金五千块钱，每个人能分到一百块钱。”
“能拿到全国第一，至少州赛前三，府赛前三，县赛前三，四次奖金加起来，拿到全国第一的坝坝舞团队，每个人至少能分到一百多。”
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