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伊丽莎白这几天在修炼的空暇时，也认真思考了一下这个问题，毕竟，如果能够将扎西和朗姆两人培养起来，在这异世界里，也算是他们的助力之一了。
“第一步自然就是训练了。”
伊丽莎白收敛起笑容，认真严肃的对朗姆说道。
“训练？”
朗姆一怔，旋即恍然大悟，说道：“我知道了小姐姐，就像是黑天部落中的守卫那样去训练吗？”
“他们是怎么训练的？你们见过？”伊丽莎白问道。
“见过。”
朗姆打了一个寒颤，旁边的扎西同样也是脸上露出恐惧的神色，迟疑了一下说道：“小姐姐，这……太残忍了吧？”
“残忍？”
赵一凡闻言有些好奇，问道：“训练就是让你们强身健体，增强你们的体魄，怎么会和残忍有关系呢？”
“可是我见到过黑天部落中的那些守卫们训练，他们都是杀人训练啊。”
扎西惊恐的看着赵一凡，吭吭哧哧的说道：“天人大老爷，我……我们也要杀活人训练吗？”
“还有这样的事情？”
伊依顿时就惊呆了。
骆云等人也是震惊不已。
“具体是怎么回事儿，你仔细说来听听。”赵一凡楞了一下，旋即皱起了眉头。
随着扎西的娓娓道来，众人这才知道，原来黑天部落中的守卫，他们所谓的训练，都是将一些村落中不听话的平民抓去，然后将他们绑到柱子上，进行鞭挞，虐杀，并且将这种行为称之为是训练。
就在黑天部落领主的领主府门前，有一大片空地，每隔十天，扎西和朗姆他们，就要将矿洞里开采出来的玉石，送到领主府去，所以偶尔会看见黑天部落的守卫们在那里“训练”。
“……原来是这样。”
赵一凡点了点头，难怪刚才扎西和朗姆两人显得那么惊恐的样子。
“扎西，朗姆，我让你们训练，是让你们强身健体，而不是和黑天部落的守卫们那样的训练。”
伊丽莎白认真的对两人说道：“他们那叫施暴，不叫训练，懂了吗？”
两人似懂非懂的点了点头。
“一凡。”
伊丽莎白转过头来，对赵一凡说道：“你觉得他们该如何训练？”
赵一凡的目光，从扎西和朗姆两人身上扫过，两人顿时身体有些发僵，像是一根木棍似的站在那里。
其实不仅仅是扎西和朗姆，而是包括周围这些村民们在内，他们的身体情况都几乎没什么差别——非常差劲儿。
极度的缺乏营养。
这黑土地的土中，虽然包含着丰富的营养物质，但说白了，土饭这种食物，并不符合人体的胃吸收，不过，有一点，赵一凡是可以肯定的，扎西等人的父辈们在这异世界中，不知道生活了多少年，经年累月的大量实用土饭来果腹，只有偶尔在上缴玉石，药材时，才能够从领主府中领到一些食物的赏赐。
当然。
赏赐的食物，也都是极为粗糙，而且数量极少。
大多数的日子里，扎西等平民们，还是需要靠土饭才能够填饱肚子，这样带来的变化就是，一代又一代人慢慢存活下来后，扎西等人的胃器官，开始慢慢产生了变化。
总之，他们的胃器官，已经和赵一凡等人的胃器官完全不同了，他们的胃器官，已经变的可以吸收，分解土饭中的元素了。
“我觉得，他们眼下最需要的，不是训练。”
赵一凡不动声色的用神识，将扎西朗姆等人的身体仔细查看了一番后，摇了摇头，认真的说道：“而是需要补充，恢复身体，凭借他们这样的身体素质，如果按照我们那里的士兵训练方法，几天下来，估计大多数人都挺不过去的。”
伊丽莎白仔细看了看扎西和朗姆两人，不得不点头承认，赵一凡说的没错。
紧接着，伊丽莎白想到了一件事情，柳眉蹙了起来，扎西等平民们，长年累月的食用土饭，这说不定有可能也是黑天部落，甚至是黑天门派的修行者所做出来的决定。
因为这样做，对于那些高高在上的领主等人而言，并没有任何损失，相反，不但可以将扎西等平民们的利用价值，压榨到极点之外，还可以防止他们反抗。
即便是他们站起来反抗，就凭他们这种虚弱的身体素质，镇压他们也是轻而易举，不费吹灰之力的。
“凡哥。”
伊依想了想，对赵一凡低声说道：“要不然，我们把挖来的那些块茎，分给朗姆他们吃吧，你看行吗？”