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“你好啊队长！”
吴良点点头
“吃了没有，快坐，等下的训练任务还是很重的，不吃点等下你都坚持不下来！”
凌月坐在旁边的位置上摇了摇头
“我还是先看看今天的锻炼程度吧，毕竟女孩子都是很注重身材的！”
吴良瞥了一眼凌月之后就没有说话
而是继续吃了起来
付过去10银币之后众人离开了早餐店
等几人来到自由城外面，
“好了，凌月，你也准备热身一下，今天我们的第一个项目就是跑步！”
凌月一脸的诧异
“跑步？锻炼这个干嘛？”
吴良一边热身一边解释
“你当冒险者是不是为了更加强大？”
凌月点点头
“对啊，但是这和今天的跑步有什么关系？”
吴良调整了另外一套动作，然后继续开始讲解起来
“你看，如果你体力很差，那么以后先不说高强度的战斗你会不会受得了，”
“你想，到时候你碰到一个暂时打不过的魔兽，难道你不跑就等死啊，但是锻炼了跑步就不一样了，随着身体素质起来，你会有更大的可能生存下来！”
“技能很有用，但是你放不了几个技能就气喘吁吁的，你觉得你还有继续战斗的想法吗？”
凌月听到这里哑口无言
随后就加入到了热身活动
经过一番热身之后几人都准备完成
“首先是冷颖，米仓，黄天，你们三个还是和之前一样，现在就可以出发了！”
三人点点头直接开始跑了起来
刚来自由城的时候感觉这个城市很大，实际上经过吴良的测算
从城墙外面绕行一圈足足有两百公里，
这已经和北京6环以内的面积差不多大了
冷颖三人的任务就是从他们目前所在南门一直跑到北门，这样算下来正好是一百公里左右
吴良则是跑一整圈
吴良围绕着凌月看了一圈
看着凌月的耳垂都变得滚烫起来
终于凌月忍不住了！
“喂~！看够了没有”
听到这个声音，吴良也意识到了自己的情况
“实在是不好意思，刚才在想事情，这样，你从南门跑到西门，正好是冷颖他们的一半！等穿过西门后一边散步，一边走到中间的冒险者公会这里我们集合！”
凌月听到这里也是点点头
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