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安塞特在楚州站艰难拿到冠军让红虎的优势似乎只剩下了杆位上的数量，枭龙和雷之神在长距离上能够很好地弥补单圈上的不足。
在楚州站上受伤的铜爵车手彭赛奥也顺利通过大秦汽车联合会的身体测试顺利进入到本站的大名单。
2211年6月10日上午10点整，华沃站首练开始，赛道的温度在27度。
车手们在练习赛的前12分钟进行了例行的检测，随后就返回维修站进行调整以及数据分析。
赛道在经过短暂的4分钟沉默之后由北极星的贝力落打破，他在进行新空力套件的测试，接下来的三分钟，乐狮的两部赛车以及银箭车队的罗世博也加入了场上的阵营。
第21分钟，代表乐狮出战的建州车手陆达凯做出今天的首个成绩：1分26秒560。
一分钟后，龙浩跑进1分22秒，随后的一圈锦城人迅速提升至1分20秒以内，做出两个飞驰圈后龙浩就返回了车房。
在楚州站受伤的彭赛奥也在龙浩之后做出成绩，但是这位两周前在楚州进入第三节排位赛的彭赛奥比雷之神慢了7秒以上，彭赛奥还是逐步适应康复后的手感。
第25分钟，马龙做出第二快成绩，平州老将还在寻找中性胎的工作状态，三圈之后，银箭一号车就把单圈跑进1分19秒登上榜首。
成风在第27分钟进入赛道，经过2圈磨胎他就做出一个飞驰圈跟在马龙和龙浩之后，接下去的一圈成风逼近马龙排名第二，也是这一圈，乐狮的杰奎苏挤掉龙浩排在第三。
第35分钟，成风以1分18秒395将马龙甩开了05秒。
1分钟后，魏魄驾车进入赛道做成绩，在通过3号弯的时候出现失误仅跑出1分28秒，随后的一圈他就跑进1分20秒，
第40分钟，魏魄来到1分19秒的成绩跻身前四。
银箭车队的罗世博一上场就改变了格局，他以一个最快单圈登场，
在半场比赛的时候韦博世才做出一个有效圈升至第五，但是韦博世突然在随后的一圈爆发——1分17秒707的最快成绩，他比银箭二号车快了04秒。
此时的安塞特仍然没有动作。
练习赛过半，排名前五名的车手分别是：1-韦博世、2-罗世博、3-魏魄、4-龙浩、5-成风。
第47分钟，安塞特登场开始做飞驰圈，他的首个成绩排在第17位，但是他马上就用随后的两个单圈冲进前十，就在红虎赛车刷成绩的时候在最后一个弯道出现事故。
安塞特的驾驶出现失误，赛车走大了直接撞上墙，红虎hu7的右前部损毁严重，
事故的原因是安塞特在过弯时出现右前轮锁死的状况，赛车失控后就直接上墙，安塞特本人直接爬出了座舱，比赛也随即中止。
安塞特事故发生5分钟后重新开始，第67分钟，龙浩将成绩提升至1分17秒102，队友韦博世落后01秒排在第二。
雷之神继续狂飙，锦城车手又提升了一秒进入1分16秒1，韦博世虽然提高了03秒但相比队友则有07秒的差距。
练习赛的最后15分钟，车手们开始换上软胎做成绩，罗世博的首圈就跑出了第二快，第二圈银箭二号车做进了1分16秒，
经过随后几分钟的冷却，罗世博在第83分钟做出了本节的最快成绩——1分15秒591，随后出场的马龙仅仅在队友成绩的1秒钟开外。
随后出场的枭龙以及雷之神车手都没有能够打破银箭赛车的成绩。
最终，银箭车队的罗世博拿到头名，雷之神车队的龙浩排名第二，另一名银箭车手马龙落后队友1秒位列第三。
安塞特在比赛进行到一半的时候在最后一个弯失误撞上墙，但是他本人没有受伤。
排名第4至10的车手分别是：4-韦博世、5-段天才、6-成风、7-贝力落、8-邓斯特、9-费酷德、10-道建树。
下午2点，第二次练习赛正式开始，相比首练，赛道温度提升了20度左右。
在首练中撞毁赛车的安塞特没有受到太大的影响，红虎车队的高效率让他在本节没有受到多少损失。
维修通道一打开，就有车手赶快做出成绩——乐狮的杰奎苏在第三分钟跑出本节的首个成绩。
练习赛的前15分钟，车手们就交替刷新最快单圈，
第13分钟，安塞特用软胎做出这一阶段最快的成绩：1分15秒739，队友魏魄落后07秒排名第二，成风落后12秒位居第三。
第16分钟，换上软胎后，成风与安塞特的差距被迅速缩小到只有02秒。
银箭的两部赛车从一开始就在进行重载油的测试，两位车手的成绩并没有参考的价值，他们在早晨的首练中倒是发挥出色拿下第一和第三。
第31分钟，韦博世换上软胎后成绩迅速上升至第五位，接下来的一圈他就在最后一个弯道出现了失误险些上墙，好在他救回了赛车，
第34分钟，韦博世还是做出了第二快的成绩仅落后安塞特01秒。
第38分钟，安塞特再次返回赛道进行第二阶段的练习，龙浩则用软胎在第41分钟跑出1分15秒205的成绩排在第一位。
接下来的10分钟，赛道上的车手依旧使用软胎做成绩而没有太大的起色。
直到第52分钟，韦博世换上超软胎刚出站，申迪就在7号弯发生了事故，他在过弯的时候抓地力不足而撞上了护墙，赛车的左侧受损。
就在工作人员对申迪的赛车进行清理的时候，凌云伟在4号弯发生失误撞上了护墙，赛道马上出示了红旗中断了比赛。
练习赛在中断10分钟后又重新开始，这时候很多车手换上了超软胎出来做成绩，但是大家出来仅仅跑了两圈，
第70分钟，追风车队的车手洛步就发生了撞车事故，赛道不得不再次出示红旗。
练习赛再次被打断，即使最后15分钟没有再发生车祸，但是大车队的车手也都选择留在车房内熬过比赛结束。