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石屋是建好了，内部装修费劲啊，抹平墙面，三合土，刮大白，这些还好点，做家具才是细活，门窗，桌椅板凳，床，柜，小宇还得整吃的，黑蛋三五天跑回去一趟，拉粮油，拉工具，拉装备，纸条传送信息，小宇不在那么原史的干活了，吃的用的不再费时费力到大山找了，不过自己找上门的还是得留下的。
野猪成群结队来了，小宇放到一大半，石子搞昏的，小鹿抓到几只，野鸡野鸭还有天鹅仙鹤都被小宇请进笼孑里座客，大笨熊两只小家伙也在奄奄一息中 被小宇抱出了石屋，鸟类就多了，鸟蛋捡的多，开始混孵各种蛋 ，在山里冬季没有外面那么冷，雪都站不住，很像南方，动物们活动也频繁，土地平整，水田整理，规划的很细致，沿着小河上下两岸，河坝一路修，水田鱼塘规划的比较多，旱地也有，不多，这里水资源丰富，习惯了建建建修修修，进山的目地是啥他自己也不知道，干完一件事就觉得无聊了，找事作，玩玩寂寞啥的，以前是为了生存，现在为了心情吧。
杀了一头野猪，为厨房炉灶有东西作试验，饭桌上吃一顿杀猪菜，不错，十个菜摆上去轻松，桌子不错，小熊爬地板能睡着，地火龙不错，鸟儿在房子飞来飞去，知道去阳光房花池子里上厕所，飞出去知道回来，大家伙赶出去，野鸡野鸭不野了，老一代杀光吃肉，小一代就成了家牲，天鹅仙鹤下了蛋就放了，再孵出的都老实了，更奇怪的是都要吃鱼，生的熟的大小动物都吃，搞鱼塘的意义所在，猪草也是鹿的最爱，就是两只熊尽要吃好的，猪奶鹿奶马奶牛奶羊奶都来者不拒，天天追着猪和鹿要奶吃，跑到河里抓鱼吃，捕鱼扯草是小宇日常工作，干着干着小宇把猪和鹿又都放了，他要开始挖药材了，家具做的差不多了，大山的夏季也到了。
带着熊挖药材，迫着熊找吃的，饿久了熊也越来越独立，小宇身边总有鸟儿飞来飞去，大大小小的，挖到虫子会来抢食，能听懂人话，会给小宇找药材，大家伙还能抓兔子类的给小宇烤着吃，什么鸟他一个也不知道，药材装满了黑蛋会驼回山外的家，带来龙儿最新消息，回复往往会慢许久，药材难挖，再进深点就得在外过夜了，没必要如些拼命，目地在于动物们都能自立，差不多了，回去种田了。
育苗，平地，插秧苗，一块又块的种，大山里冬天不冷，夏天可不凉快，汗蒸桑拿一样，汗没停过，三十亩水田是小宇的极限了，时间也不让他接着种了，过了种植期了，拨草可以，施肥没有，水稻也得自力更生，长势不错，旱地种玉米，大豆，红薯，土豆，南瓜，各种蔬菜，画张图，挺形象的，一条河，两边有什么农作物，新石屋，菜园，果园，还在平台边移种一颗野葡萄，搭了个凉棚，龙儿让黑蛋带来许多爪果种子，果园扩大是肯定的，园里套种各种爪果，生活很充实。
突然有了想法，开山种药材，常年生长的药材，大峡谷有的小宇发辉了，效果不好，清理太费劲，空地太少，清理一块比盖石屋还累，树本又多，搬起来累吐血的节奏，好在当练功了，小铜人内外两种功法，内功让小宇练歪了，这二三年才冲开四个穴道，外功一直没认真练过，也是练基本功的过程，练身体协调性，各部位肌肉强度的练习，力量的练习，如何发力，动作，部位配合等等，只要记住要领去实践中去体会去动作，去习惯，熟悉了功法也就成了。
干活当练功，搬，提，拿，练上肢各部肌肉，踢，扫，踩，蹬，踹，练下肢，扭，钻，挺，弯，曲练中部，小宇开始练外功，干活效率更不高了，搬个石头他来回搬着走，闲的无聊死了，扛着木头蹲半天，傻子一样，端个石头扭来扭去 ，拉根藤条甩着玩，甩完左手甩右手，倒拔杨柳，拨不起也要拨来拨去整一会，清理一块土地一天的活他干三天也干不好，踢树玩的不过瘾玩起了踢石头，神经病一样，爬树不用手，上下山单腿跳，一手抓块重石头打空气，都不是正常人干的事，药材没种不颗，天天累成狗熊。
从快练到慢，平举石头蹲马步练到平举木头蹲，后倒练到后仰快九十席定在那一小时，后仰抓着石头打空气，扭曲身子抱树拨树，双腿不对扭转九十度弯腰双侧去拨树，练到扭曲向向打反方向树杆，还得打出力道来，慢慢扭，慢慢打，用寸劲打出，腰部得练到多柔软才能做到，打左踢右再返转着打右踢左，还得是蹲着马步练，越来越入迷的练，药材大计基本原地踏步着。
动物们对他失望之极呀，纷纷叛逃，有心的叼些食物给他，熊大熊二来帮着搬石头搬木头，搬着搬着不来了，我们搬走他又搬回来，逗我们玩吗，不好玩，自己玩去吧！猪仔们拱着他，钻他屁股下，坐我背上休息吧，蹲着多累呀，不坐，啥意思，嫌弃我 ，不座算了，走了走了，好心当成驴肝肺，鹿儿们叼来好吃的果子，舔舔他的手和脸，吃点东西呗，吃这个力气大，不理我为啥呀，放这了，你不想见我们就算了吧，鸟儿们落在他肩膀上叫他，傻呀你，快起来烧肉吃，我抓了这么多次，都不烤鱼给我，我自己抓来也不烤，算了我走了。
动物们走光了，小宇练的如痴如醉，沉迷于内外功的练习中，这就是内外兼修的效果，内功在练习一个月外功之下连突破五个穴道，各部位肌肉练习又在练习当中用内功去辅助，强度大大增加，慢功更能练习肌肉协调，每一根每一块肌肉都在运动，受益无穷啊。