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很快，其他队员就领悟到了杨振那句“你不懂”的意思。
整个体育场上都回荡着几个大汉杀猪般的惨叫。
而前来凑热闹的新生们却纷纷在附近笑得连腰都直不起来了。
“你们这样不行啊？不能给手下留情啊？你们这怎么撑筋啊？”
明心有些不满地拍了拍帮忙压筋的一位队员，伸手撑住下方队员的肩头，手下用力，将对方的后背猛地下压了几分。
“啊！总教，放一点，我不行了，不行了，太疼了，下不去了，真的下不去了！”
杨振岔开着双腿，上身被明心压在草坪上，双手狂砸着地面叫苦不迭。
没去过集训的几名队员眼睛都瞪大了。
“卧槽，这压筋撑筋要这么绝吗？”
田宇一脸苦哈哈，“不然呢？总教在训练上从来不留手！”
“你们在这聊什么天呢？要撑筋都好好撑，你们那能叫撑筋吗？那就是压腿，效果出不来，又不是要你们往死里压，但是不压到位怎么行？”
明心指挥着，“这时候可别给我放水啊？你肢体柔韧度不够怎么给我灵活起来？”
“天下功夫唯快不破，你见过肢体僵硬的能快起来的吗？”
明心这位总教一声令下，队员们哪敢不从，扒腿的扒腿，压背的压背。
此时也顾不上在新生面前丢人了，扯着嗓子就嚎起来了。
这一个小时对杨振一行人来说简直就是度日如年。
张舒瑶一行人买了不少吃的直接给明心拎了过来，明心一边吃着卷饼，一边监督着杨振一行人的状态。
终于，明心看了一眼时间，“一小时到了，你们吃饭去吧！”
这话一出，杨振一行人直接瘫地上了，隔了许久才一个个相互搀扶着爬起了身来。
杨振和田宇他们好歹参加过集训的，这筋骨要比其他队员们柔韧多了，此刻还算能撑住。
其他队员大多双腿发软，特别是裆部，都快感觉麻了。
彼此相互搀扶着，整队的时候连站直都十分困难。
随后，各个姿势怪异地朝食堂去了。
过路的新生们纷纷哈哈笑着在旁幸灾乐祸，教官们咬牙切齿地撂下狠话。
“别高兴太早！”
果然，新生们笑得太早了，遭受了摧残的教官们开始在新生们身上“报复”了回来。
军训时期最快乐的，莫过于各种手脚不协调的同学了。
你总能被各种正步奇葩的同学笑到怀疑人生。
这不，杨振挠着头对着单独拎出来的两位同手同脚的同学一个头两个大。
在无数次示范后，杨振找来了两根晾衣杆。
“来，你抓着我两根杆子的后面，然后跟着我的动作齐步走。”
“报告！”
就在这时，明心忽地出声打断了队伍前方正准备单独指导同学的杨振。
杨振抬头诧异地朝明心看了过来，问道：
“怎么了？”
“报告教官，咱们要不要换个地方？”
“换地方？”
杨振一脸不明所以，“这地方不好吗？怎么？你们准备去太阳底下？”
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