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回到宫城县后, 浅羽凉的日程就开始变的紧凑。
一边忙着排球部的训练，一边还要保证期末考试。
排球部的众人不理解，他干嘛把自己搞得苦兮兮, 但浅羽凉想说, 年级第一的快乐你们根本体会不到！
学业上的快乐，训练上的痛苦, 苦爽交加，日子过的非常酸爽。
白鸟泽这次只拿了全国十六强，鹫匠锻治在东京时一片祥和, 但回到宫城后，鹫匠老头就发威了。
一个接一个□□, 尤其是漏洞最多的浅羽凉，被批的那叫一个体无完肤。
好在浅羽凉现在勉强能听进去人话，打不还口, 骂不还手，老老实实按照训练表要求进行。
他的训练大幅改动, 着重加强发球和接球。
浅羽凉的传球基本不需再额外增强，只要保证现在的状态, 已经非常完美，但其他方面, 确实还差得远。
时间, 时间！
全国大赛时迫切需要却得不到的训练时间, 现在一下子全有了。
再次接完一组发球, 浅羽凉捂着侧腹, 弯着腰靠在拦网上, 左手拼命摆, “停一下, 停一下！等我缓缓！“
中午有些吃撑了，他真没想到鹫匠老头今天中午给他安排加训。
吃的饱饱的就来运动，那滋味可是相当酸爽。
浅羽凉的训练量相对以往直接翻倍，但即便如此，他的训练量也不是白鸟泽最大的，甚至只能放上下游水平。
鹫匠断治也想一鼓作气将浅羽凉锻炼出来，但他明白拔苗助长的坏处，还是决定按部就班。
运动量翻番还不是最多的，一方面说明浅羽凉原来摸鱼有多严重，另一方面说明有些人训练量真的恐怖。
仿佛炮弹坠地，二号球场再次传来排球砸地的声音。
哪怕不需要他去接重炮，浅羽凉还是觉得手臂发疼。
恐怖…恐怖的力量…
排球部训练量no1，牛岛若利。
每时每刻沉迷其中，正所谓痴迷者。
牛岛若利如此强，有他的天赋原因，但更重要的是他在排球上投出的精力。
每一分每一秒，从小到大每天坚持不懈的训练，持之以恒的努力，天赋加汗水，共同浇灌成今天的牛岛若利。
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