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“厄金博士！你这个狗币！狗屁博士吧！狗屎，真的狗屎！”纱仓青实双臂环抱着双腿，坐在自己的床上整个人在发着抖，好像羊癫疯了一样。
双眼不知道什么时候已经被血丝所充满，而他却并没有主动开启响鬼。
房间墙壁上挂着闹钟，闹钟里面的时钟在这个时候已经过了十二这个数字，第二天了。
为了让自己变得更强，或者说是为了在最大程度上增强肌肉，增强肌肉强度。
纱仓青实甚至不限于在训练途中使用蛋白粉和bcaa等多种健身补给。
甚至其所购买的食材中也有着大量的各种肉类，亦或者有着植物蛋白黄金之称的大豆。
大豆的蛋白质含量在30以上，身为植物一员，堪称恐怖！
最重要的就是，大豆当中可是有着人体合成肌肉所必须的八种氨基酸。
米饭等食物的碳水补充也堪称碳水大师！
按理说，能吃的家伙睡眠绝对不会差，你看看猪，不就是这个样子，身体这个工厂也需要休息。
猪这么能吃，它会失眠吗？
可，就是纱仓青实这个绝对不可能失眠的家伙此刻失眠了。
“厄金博士，我真的是草了！不是说随便吃吗？这个药多吃多练，变强很快！吃多少都没关系！使劲磕的吗？
我想想也是很科学！只要休息到位，多吃多练确实变强变得快！
但你没和我说，我特么连休息的资格都没有了啊！
还好我只吃了两份！”
纱仓青实绝望了，怒骂了那个家伙几句，但没有在聊天板面发过去问候那个家伙，那个家伙要是研究点什么东西出来，自己肯定也是要买的。
能搞出身体强化类药物组合的厄金博士，怎么也能算个天才啊，不能得罪！
“不睡了！”纱仓青实三下五除二脱掉身上那件入睡要穿的短袖版睡衣，伸手打开灯，直接下床开始了锻炼。
在这段时间，为了将身体塑造的无懈可击，纱仓青实可是在诸天交易平台上专门换了无品阶的健身专用知识啊！
据说按照这个来，都能成为魔鬼筋肉人！超级大肌霸！
就是那种键盘侠狂喷的那些家伙，一拳就能打得别人跪下的那种家伙！
无论是热爱健身的家伙，还是从科学健身的角度来看！
健身房里面那些花里胡哨的健身器材，对于健身也只是起到锦上添花的作用！
如果你是真的想锻炼自己的身体，那么即使没有一件健身器材，依旧可以很好的锻炼自己。
死囚健身法了解一下。
当然，如果还有一些家具，那么对真正有健身想法的人来说，就再好不过。
至于大重量……
纱仓青实表示自己这二百五十多斤的肉就是大重量了！
深蹲！俯卧撑！卷腹！引体向上……徒手锻炼的动作实在是太多了！
只要能做标准，就有大量的效果。
纱仓青实也有些庆幸，自己这个身体是真的壮实，只是在体表多覆盖了一层脂肪，不像那些个虚胖的家伙。
至少能在这种体重下做完整的俯卧撑纱仓青实觉得就已经棒了。
至于引体向上，纱仓青实觉得自己还是不要测试自家门框的结实程度了。
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