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早上，杨凡照例早起。
杨凡有个好习惯，不管睡得多晚，早上到点就醒。
要是实在困得厉害，午觉再补。
早上，他打了几遍拳，舒筋活血，出透了汗，浑身热气蒸腾。四肢百骸十分舒畅。
侍立在边上的湘怡，看老爷打完拳了。在侍女托着的托盘上，打开盖子，拿出热毛巾，帮杨凡擦拭汗水。
杨凡
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早上，杨凡照例早起。
杨凡有个好习惯，不管睡得多晚，早上到点就醒。
要是实在困得厉害，午觉再补。
早上，他打了几遍拳，舒筋活血，出透了汗，浑身热气蒸腾。四肢百骸十分舒畅。
侍立在边上的湘怡，看老爷打完拳了。在侍女托着的托盘上，打开盖子，拿出热毛巾，帮杨凡擦拭汗水。
杨凡