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据说，盘龙桩乃是武道的第一境界——炼化皮肉阶段最好的桩功。
它经过了无数武道宗师以及联邦最高智脑进行了无数次的模拟，已经达到了‘完美’级别。
这种桩功可以全面锻炼全身的皮肉，不会有哪怕一丝一毫的遗漏之处！
“我就要跟爸爸学，在我心里，爸爸是比夏国队长更厉害的英雄！”
“好……好！爸爸一定用心教你！”
苏阳自己都没发现，他的声音已经带上了一丝哽咽。
苏灿心里一个咯噔：坏了，我是不是用力过猛了？
如果胡小菲在这里，高低要问上一句：儿子你到底说了什么，把我老公都哄成胎盘啦！
“玄龟桩的要点与呼吸法有着紧密的关联，其中重点在于【缩壳蓄势】。具体而言，双腿需呈弓马步，务必注意膝盖不可超过脚尖，此时重心应沉稳下沉，犹如一只巨龟驮着一座巍峨的大山般稳固。
双臂则要曲肘平举，掌心向内微微含空，恰似模仿龟足在水中划水的态势。
此外，脊椎应如同龟甲一般微微弓起，下巴内收，要达到喉结与天突穴成一条垂线的状态。”
“在进行站桩时，绝不能站得过于死板，而要做到身动且意动，充分发挥想象力，将自己想象成一只玄龟。如此一来，方能更好地体会玄龟桩的精髓。”
“玄龟桩在练习时间上，每天最好不要超过一个小时。如果有条件的话，搭配d级营养液效果会更佳。这样可以更好地提升练习的效果，促进身体的良性发展。”
苏阳认真地演示着动作，讲解得极为详细。
然而，在他心中，并未指望苏灿能够立刻学会玄龟桩，仅仅是为了满足苏灿的好奇心罢了。
毕竟儿子都说了，在他眼里，我是比全民偶像夏国队长还要厉害的英雄诶！
看见了吗，儿子，爸爸演练时的英姿！
【再过几年时间，凭借儿子所展现出的天赋，极有可能就能够正式开始修炼玄龟桩了。如此一来，我必须要更加竭尽全力地去攒钱。即便买不起c级营养液，那起码也要确保d级营养液的供应充足。】
既然儿子一心向往武道，那么他作为父亲，自然不能在这件事情上拖儿子的后腿。
当苏阳完整地演示了一遍之后，苏灿便将所有的动作都牢牢地记在了心中。
【玄龟桩的动作看上去与盘龙桩的动作似乎有着极为相似的精妙之处，实在难以想象具体修炼起来二者会存在着哪些具体的区别呢？】
苏灿在心中暗暗思忖着。
前世的时候，他所修炼的自然是【新武】修行法，练习的是盘龙桩，也算是拥有修炼桩功的一定经验。
所谓的盘龙桩，实际上是融合了各大基础桩功的精髓所在，显得十分全面。
而传武的桩功，则更加注重在某一个特定方面的突出表现。
呼……吸……
苏灿缓缓沉下心神，全神贯注地摆开玄龟桩的姿势。
此时，他不由自主地开始放慢自己的呼吸节奏，脑海中清晰地观想出一条无比巍峨的巨龟。
他的脊柱犹如波浪般缓缓蠕动，精准地模仿着龟类在陆地爬行时的动态平衡状态。
在这般独特的状态之下，苏灿立刻感觉到自身的皮膜一阵微微鼓动，酥麻之感、酸痒之觉以及各种奇异的感受如同潮水般汹涌而来。
与此同时，他的肌肉也开始逐渐发热，仿佛有一股神秘的力量在身体内部缓缓涌动。