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也就是说修炼纯阳无极功，需要运转十个周天才堪比别人一个周天修炼的内力增长，这也是纯阳无极功的修炼进度极为缓慢的原因。
即使强如张三丰这种天赋异禀的修炼者，也需要修炼七八十年，才堪堪达到炉火纯青的境界。
如果不是宋青书借助推演空间，成功衍生出纯阳真气的纯阳元极，他现在的修炼进度怕是要慢上一百倍，甚至几百倍。
虽然纯阳无极功的修炼进展缓慢，但也不是没有好处的。
正是因为在每次运转周天，都需要修炼者自己用纯阳真气啦淬炼体魄，强化筋骨，让修炼者的武道根基变得极为扎实。
隐约间，达到了洗筋伐髓的效果，这样的效果可能不亚于服用千年人参。
“青书。”
嗖的一声。
老道张三丰就出现在宋青书旁边，微微颔首，作为唯一继承自己衣钵的徒孙，他自然是极为关注的。
见到张三丰后，宋青书恭敬地行了一礼，“太师父。”
“这是你弄的？”
老道张三丰突然间看到那棵古松上的洞穿之处，心脏不由微颤了一下。
【叮！张三丰震惊值+488！】
“是的，太师父。”
“不错不错，看来你这几天有在努力修行，没有偷懒。”老道张三丰一脸平静说道。
说实话，他内心的震惊如同翻江倒海，他纵横江湖数十年，见过无数天资卓绝之辈，却没想到自己的徒孙的天赋竟然妖孽到这种地步，短短数日时间，修炼的纯阳无极功竟然进步这么多。
看样子还不是强行去提升，仅仅是水到渠成那种。
但为了防止这小子骄傲自满，故强装镇定，也只是微微点头示意。
在听到系统的提示音，宋青书在心脏暗暗吐槽，“太师父这故作淡定的模样，明明都已经无比震惊了，还非得装着若无其事。”
不过他倒没有去揭穿自己太师父，反而询问道，“太师父，虽然我在纯阳无极功上略有进展，但自己却没有修行外功功法。”
“我武当外功功法精妙绝伦，变化万千，青书斗胆，想请太师父指点一二，传授些外功功法，望太师父成全。”
毕竟，纯阳无极功虽为无上的内功心法，奠定了修炼者的根基，决定着其武学成就的下限。
然而，真正决定修炼者上限，还是在于外功功法。
这就如同身怀绝世宝藏，却无开启宝藏的钥匙。
即便内力雄浑深厚，若缺乏精妙外功功法的配合，在与人交手时，也不过是挥舞着毫无章法的“王八拳”，空耗内力，难以将自身实力发挥到极致，
老道张三丰微微挑眉，饶有兴致地看着宋青书，心中暗道：“这小子倒是有上进心，但本身修炼纯阳无极功，就是以内力深厚着称的，如果搭配精妙的外功功法，内外兼修，日后成就不可限量。”
但他并没有答应宋青书，反而轻抚长须，沉吟片刻后道：“青书，外功的修炼并非简单的事情，可能需要耗费你大量的心神。”
“你正在修行纯阳无极功，要是此时分心去修炼另外一门功法，不怕顾此失彼吗？”