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芥末罗氏虾【4 / 4】

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这样,一道美味的青椒炒牛蹄筋就完成了!

湘潭水鱼炖羊肉

制作方法

食材准备:

- 主料:

- 羊肉:约500克(选择后腿肉或羊排)

- 甲鱼:1只(约500克)

- 五花肉:100克

- 调料:

- 细辣椒酱:适量

- 盐:适量

- 姜片:适量

- 八角:2颗

- 植物油:适量

制作步骤:

1 处理羊肉:

- 将羊肉洗净,切成3-4厘米见方的小块。

- 冷水下锅,加入姜片和八角,煮沸后撇去浮沫,捞出羊肉备用。

2 炖羊肉:

- 将焯过水的羊肉放入锅中,加入适量清水(以没过羊肉为宜),放入拍破的姜块和八角。

- 小火慢炖约50分钟,直至羊肉软烂,汤色呈现奶白色。注意炖煮过程中不要加盐,以免影响汤色。

3 处理甲鱼:

- 甲鱼宰杀后,去除内脏和粗皮,用清水冲洗干净。

- 将甲鱼切成适当大小的块,冷水下锅焯水,去除腥味和杂质,捞出备用。

4 处理五花肉:

- 五花肉切成薄片,小米辣切粒备用。

5 炒制甲鱼:

- 热锅加油,放入姜片爆香。

- 加入五花肉片煸炒至微微金黄。

加入细辣椒酱炒香,

- 倒入焯过水的甲鱼块,翻炒均匀。

6 混合炖煮:

- 将炖好的羊肉连同奶白色的汤一起倒入锅中,与甲鱼混合。

- 加入小米辣,根据个人口味调整辣度。

- 继续小火炖煮约30分钟,使甲鱼和羊肉的味道充分融合。

7 调味:

- 根据个人口味加入适量盐调味。

- 炖煮至甲鱼熟透,汤汁浓郁即可。

8 装盘:

- 将炖好的甲鱼羊肉汤盛入碗中,撒上香菜或葱花装饰,即可上桌享用。

小贴士:

- 甲鱼和羊肉的腥膻味较重,焯水时加入姜片和八角可以有效去除异味。

- 细辣椒酱可以根据个人口味调整用量,喜欢辣味的可以多加一些。

- 炖煮过程中尽量使用小火慢炖,以保证肉质的酥软和汤汁的浓郁。

这道湘潭甲鱼炖羊肉是湘潭人每年六月六每家必吃的菜,融合了甲鱼的鲜嫩和羊肉的醇厚,汤汁浓郁,营养丰富,是一道非常适合秋冬季节的滋补佳肴。