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清泉铭越在办公室加班至深夜,疲惫至极时,只能选择在办公桌或沙发上寻找休息之地。周围环境充满了文件和办公用品,并非一个安静、舒适的睡眠环境。
由于办公桌和沙发的尺寸限制,清泉铭越无法伸展身体,不得不以侧卧或蜷缩的姿势入睡。
缺乏合适的被褥,清泉铭越只能使用他的外衣作为临时的覆盖物。尽管如此,外衣无法提供足够的保暖和舒适感。
因为是囫囵觉这一觉睡的并不踏实,所以清泉铭越的睡眠质量很差,总是处于一种似睡非睡、迷迷糊糊的状态,而且还经常会被一些轻微的响动惊醒。这种感觉就像是被人从美梦中强行叫醒一样,让人感到十分难受。
清泉铭越倒是能够一沾床就睡,这表明他的身体极度渴望休息。这种快速入睡可能是由于长时间的工作和身体疲劳。尽管他能够迅速入睡,但他的睡眠并不稳定。他可能会在夜间多次醒来,每次醒来都感到不安和焦虑。
清泉铭越在睡眠中会频繁翻身,寻找一个舒适的睡姿。这种频繁的动作可能是由于身体不适或内心的不安。
他的睡眠状态是半梦半醒的,处于一种浅睡眠状态。这意味着他没有进入深度睡眠阶段,这是身体恢复和精神放松的关键时期。
清泉铭越的睡眠经常被打断,导致他无法获得连续的睡眠周期。
清泉铭越每天早晨醒来的时候,总是会先打一连串哈欠,然后才缓缓睁开双眼。这似乎已经成为一种习惯,仿佛身体在向他抗议:“嘿!我还没睡够呢!”这些哈欠就是身体对睡眠不足的自然反应,提醒着他昨晚并没有得到充足的休息。
他最近几天发现自己的眼袋也有些水肿,像是两个小水袋挂在了眼下。这或许是因为他晚上的睡眠时间不够长,或者是睡姿不正确,导致液体在眼部积聚而形成的。
尽管清泉铭越已经经历了一整晚的睡眠,但当他早上起床时,却依然感觉异常疲倦。那种疲惫感如影随形,让他难以在清晨时刻迅速清醒过来并恢复精力充沛的状态。
为了克服早晨的困倦,清泉铭越开始养成了一个新的习惯——喝咖啡。每当他看到那杯香浓的咖啡时,心中就涌起一股期待之情。咖啡的香气弥漫在空气中,仿佛是一种魔法,能瞬间驱散困意,唤醒沉睡的大脑。每一口咖啡都带着温暖和力量,顺着喉咙滑下,让人感到一阵满足。随着咖啡因逐渐发挥作用,清泉铭越的精神渐渐振奋起来,思维变得清晰敏捷,工作效率也提高了不少。
临近新年,清泉铭越终于有时间好好放松一下,为了能有一个好睡眠,他洗完澡,入睡前,还喝了一大杯红酒。
清泉铭越在熟悉的环境中感到安心,加上知道明天是假期,没有工作压力,这让他的心情放松,身体也进入了休息状态。
从晚上九点半开始,他能够连续睡眠直到凌晨三点,这是一段时间以来他所没有经历过的长时间连续睡眠。
由于尿急,他在凌晨三点醒来,这可能是由于睡前喝了一大杯红酒,酒精具有利尿作用。
清泉铭越从温暖的被窝中爬起,感受到与被窝外寒冷空气的鲜明对比。室内壁炉的火已经熄灭,室内温度下降,有些更加寒冷。他穿着睡袍,露出两条白花花的大腿,清泉铭越脚上穿着人字拖鞋。
他穿着睡袍,但露出的大腿在寒冷中感到冷飕飕的。他迅速穿过走廊,以减少暴露在冷空气中的时间。脚上穿着的人字拖无法提供足够的保暖,每走一步都感受到冷地板的冰凉。
清泉铭越迅速处理完厕所中的事务,感受到寒冷对身体的影响,急切地想要回到温暖的房间。他回到房间后,立即重新点燃壁炉。随着火苗的跳跃,房间逐渐变得温暖,驱散了寒冷。
壁炉的火光不仅提供了温暖,还带来了一种舒适和安心的感觉。火光摇曳,为房间增添了一种温馨的氛围。
清泉铭越脱下拖鞋,掀开已经冷却的蚕丝被,迅速钻进被窝。他感受到蚕丝被的柔软和温暖,身体逐渐放松。
他调整几次睡姿,寻找最舒适的位置。蚕丝被轻柔地覆盖在身上,提供了良好的保温效果。随着壁炉的热度和蚕丝被的保暖,清泉铭越的身体逐渐回暖。他感到从内到外的温暖,身体的颤抖逐渐平息。
在经历了一段不适之后,清泉铭越的心理也逐渐放松。壁炉的温暖和被窝的舒适让他感到安全和放松。经过几次辗转反侧,清泉铭越的身体和心理都达到了放松的状态,他再次进入了梦乡。