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举个简单的例子，像逍崖子这种老妖怪的存在，元神之力自然恐怖至极，比之徐扬这个筑基期的修真者不知强了多少，而像是普通人，自然又比徐扬差了不少。但又有些门派的修炼者，专门精修元神之力，其实力或许不怎么样，但精神力却又十分强横，在战斗的时候，或许比之同级的修炼者强悍了许多。
于是徐扬再次一试，这一次徐扬并没有闭上眼睛，他已经初入门径，自然也领略到了其中的一丝玄妙，所以他便集中意念于脑海，使得自己的元神仿佛在某一刻释放出了一股力量，而后一股玄妙的力量便从徐扬的眉心飘散了出来，飘荡到了那苹果的周遭，而后将那苹果“控制”了起来……
“主人哥哥，我已经从我的记忆力，搜寻了一部修炼元神之力的心法，你可以修炼一番哦！”
徐扬暗暗惊诧，当初他修炼《昊天造化诀》之时，逍崖子正是将那心法以这种形式在自己的脑海里展示，而此时安妮居然也有这种大神通，也足见安妮绝不简单！
不过这却不能让徐扬十分兴奋起来，因为他要做的目的，并不是仅仅让一只苹果滚动，精神力略有小成，依靠精神力，怎么也得让苹果浮空而起，依着自己的精神力，使得苹果按照自己所想行动。
“意念集中于脑海，脑海便可生出精神力，意念越强，则精神力越强……”
不得不说，现在的徐扬在精神力方面，已近小成，也多亏了安妮这个老师的教导。
元神之力，随着修炼者的实力的增长，而相应增长，而精神力却又不完全遵循这个法则。
终于，那苹果晃晃悠悠地离地而起，虽然只离开了地面两厘米，倏然跌落在了地上，但还是让徐扬惊喜不已：“成功了！”
“当然不是，但是对于你现在来说，基本看做是一个东西。这两者之间的关系总之相当复杂，我现在就算给你说了，你也未必懂，总之你就当成是一个东西就行了。所谓傻人有傻福，知道那么多也未必是好事。”安妮一本正经地说道。
“搜嘎！”徐扬点了点头，仿佛明白了什么。
下半夜，徐扬试了三个小时，全部都失败，根本没有体会到任何虚幻的能量从自己的脑海里射出来，而他只有一种头疼脑涨的感觉。而且他的心情现在很复杂，一心想着要去冰极宗求药，哪里能够让自己心意宁静下来？
安妮这个小妞，虽然平时看似不大靠谱，但关键时刻还是不会掉链子的。
“说到底，这元神和精神之力到底是不是一个东西？”终于，徐扬忍不住了，问出了这么终极问题。
徐扬有些想要骂娘了，这两个木头疙瘩，一点也不配合自己。
接下来徐扬依旧不敢松懈，又开始一遍一遍地尝试，终于，那苹果越飞越高，已经能够完全按照徐扬的“意念”行动了，真是让徐扬高兴的要跳起来。
徐扬的眉头已是紧锁在了一起，脸色显得有些痛苦的模样，他的脑海里仿佛在做着某种艰难的斗争，终于他的眉头陡然一松，便有一股无形之力，从他眉心射出，却是径直将他身前几尺开外的一只苹果催动滚动了起来。
徐扬吐了一口气，睁开眼珠子，不得不说，又失败了，这元神之力的修炼，不是一件简单的事情啊。
按照安妮所讲的，徐扬先将自己的精神力附着在了两具尸傀身体里。
“呼……”
一个真实存在的，一个是虚无缥缈的。
“安妮，我成功了，我要去控制尸傀！”徐扬惊喜地大叫着。
如果徐扬一旦被粉身碎骨了，若是凭借着他自己，元神根本没法生活下去，直接会魂飞魄散。而你像是逍崖子、凌天、玄冥这种大能级别的强者，在身体消亡之后，元神依旧能够存在下去，而且最为恐怖的是，若有机缘，或许还有可能复活，端的恐怖。
“好好！”
“擦……”
现在徐扬的精神力，可以催动一只苹果了，这简直就是一件让人无比惊喜的事情。
于是徐扬重又闭上了眼睛，开始按照那“元神之力”修炼心法，开始修炼起来。